ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਮੀਟਰ ਅਤੇ ਪੈਦੋਮੀਟਰ ਨਾਲ ਖੇਡ ਦੀ ਘੜੀ

ਖੇਡਣ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਮਾਨੀਟਰ ਅਤੇ ਪੈਡਯੋਮੀਕਰਮੀ - ਸਿਰਫ ਨਾ ਕੇਵਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖੇਡਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਗੈਜੇਟ, ਸਗੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਜੋ ਇਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਹਾਇਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਸ਼ਚੁਅਲ ਵਰਕਆਊਟ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਮਾਨੀਟਰ ਅਤੇ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਘੜੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਇਸ ਐਕਸੈਸਰੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਚੁੱਕਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਬਜ਼ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਹੈ. ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਮਾਨੀਟਰ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਸਹੀ ਰਣ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅੰਤਰਾਲ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਪਲਸ ਰੇਟ ਕੇਵਲ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਡਾਟਾ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਮਾਨੀਟਰ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ?

ਨਿਰਮਾਤਾ ਅਜਿਹੀਆਂ ਘੜੀਆਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੋਲੋਰੇ, ਓਰੇਗਨ, ਕਾਰਡਿਓਸਪੋਰਟ, ਬੇਉਰੇਰ ਹਨ. ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਘੜੀ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਦਾ ਹੈ:

1. ਮਾਊਂਟਿੰਗ ਵਿਧੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਸੰਵੇਦਕ. ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਦੀ ਲਾਠੀ ਨੂੰ ਘੜੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ- ਇਹ ਦਿਲ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵਾਚ ਮਾਨੀਟਰ ਕੋਲ ਭੇਜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਗੈਜੇਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੱਚ ਪੈਨਲ ਨਾਲ ਵੀ ਲੈਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਸਕੰਟਾਂ ਲਈ ਸੈਂਸਰ ਤੇ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਪਾਉਣਾ, ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਨਬਜ਼ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਹਿਲੀ ਚੋਣ ਉਹ ਲੜਕੀਆਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਦੂਜਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਸਮੇਂ ਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਣ. ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ, ਪਰ ਮਹਿੰਗੇ ਮਾਡਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਪਲਸ ਮਾਪਣ ਦਾ ਸੂਚਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
2. ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਮਾਨੀਟਰ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਲਈ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਘੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਇੱਕ ਫ਼ੋਨ ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਲੜਕੀਆਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਲਗਾਤਾਰ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
3. ਗੁਣਵੱਤਾ ਘਰਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ $ 80 ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ.