ਨਾਰੀਅਲ - ਹੁਣੇ-ਹੁਣੇ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਲੱਖਣ ਉਤਪਾਦ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਹਸੀ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਜੋ ਬਹਾਦਰ ਯਾਤਰੀਆਂ, ਜੰਗਲੀ ਜਾਨਵਰਾਂ, ਦੂਰ ਦੇ ਟਾਪੂਆਂ ਆਦਿ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ. ਹੁਣ ਇਹ ਉਤਪਾਦ, ਪਹਿਲਾਂ "ਸਵਰਗੀ ਖੁਸ਼ੀ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਦਿਆਲੂ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਇਨਸਾਨਾਂ ਤਕ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ, ਪ੍ਰਾਣੀ ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ "ਫਲ" ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ? ਫਿਰ ਵੀ, ਆਮ ਖੀਰੇ ਜਾਂ Hazelnut ਨਾ ...
ਸਰੀਰ ਲਈ ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਠੀਕ, ਆਉ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ ਕਿ ਨਾਮ ਦੀ ਖਜੂਰ ਦੇ ਦਰਖ਼ਤ ਦਾ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਨਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਫਲ ਦੀ ਇੱਕ ਹੱਡੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠਾ ਤਰਲ (ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਪੱਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਜਨਤਕ (ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਿਰਦੌਸ ਖੁਸ਼ੀ). ਪਰਿਪੱਕ ਨਾਰੀਅਲ ਏਨਾ ਸੰਘਣਾ ਸ਼ੈੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਹਮਲਾਵਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਵੀ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਮੁੰਦਰੀ ਪਾਣੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟੀਲ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਫ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ. ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਜੂਰ ਜੋ ਪਿੱਪਲ ਦੇ ਰੁੱਖ ਤੋਂ ਡਿੱਗਿਆ ਅਤੇ ਡਿੱਗਿਆ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਪਾਰ ਲੰਬੇ ਸਫ਼ਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਲਹਿਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਇੱਕ ਬੇਘਰ ਵਾਲੇ ਟਾਪੂ ਤੇ ਕਿਤੇ ਉਤਰਨ, ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਖਜ਼ੂਰ ਦੇ ਰੁੱਖ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੰਡੀ ਟਾਪੂਆਂ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮਾਲਦੀਵ ਵਿੱਚ) ਨਾਰੀਅਲ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸਿਰਫ ਇੱਕਾ ਹੈ, ਮੂਲ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਹੋਂਦ ਦਾ ਇੱਕ ਅਰਥ ਹੈ. ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਰੋਟੀ ਵੀ ਪਕਾਉਂਦੇ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਨ - ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਪਸ਼ਟ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭੋਜਨ ਹੈ.
ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਬਾਰੇ, ਅਸੀਂ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਦਸਾਂਗੇ:
- ਨਾਰੀਅਲ ਵਿੱਚ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸਮੂਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅੱਖਾਂ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਲ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ;
- ਮੈਗਨੇਸ਼ਿਅਮ, ਆਇਰਨ, ਮਾਂਗਨੇਸੀ, ਤੌਹੜੀ, ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਇਓਡੀਨ, ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਅਤੇ ਮੀਚੌਲਿਜ਼ਮ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਪਰ ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਚਰਬੀ ਸਾੜਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਸਮੇਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਗਟਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨ ਬੈਕਗਰਾਊਂਡ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ: 100 ਗ੍ਰਾਮ - 350 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ - 230 ਕੈਲਸੀ. ਇਸ ਲਈ ਥੋੜਾ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ... ਅਜੇ ਵੀ, ਨਾਰੀਅਲ ਆਮ ਖੀਰੇ ਨਹੀਂ, ਨਾ ਹੀ ਰਚਨਾ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ.