ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੌਜਵਾਨ ਲਈ ਆਮ ਹੈ 120/80 ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੰਖਿਆ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਵੀ ਹਨ ਜਿੰਨੇ ਸਾਰੇ ਜਣੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਵਾਧਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਊਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹਾਈਪੋਟਨਿਕ ਦੌਰੇ ਅਚਾਨਕ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਘਰ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਓ?
ਧਮਣੀਦਾਰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਂਗ, ਹਾਈਪੋਟੈਂਟੇਸ਼ਨ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਕਿਸੇ ਹਮਲੇ ਦੌਰਾਨ ਸਿਰ ਦੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਦਰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਲਗਾਤਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਮਤਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਾਲ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਪਲਾਂ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਸੁੱਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਲੋਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ:
- ਲੂਣ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰੋ ਦਬਾਅ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਵੱਧਦਾ ਹੈ ਪਰ ਸਹੀ ਪੱਧਰ ਤੇ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ.
- ਲੂਟਡ ਗਿਰੀਦਾਰ ਉਹ ਰਵਾਇਤੀ ਨਮਕ ਦੇ ਲੱਗਭੱਗ ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਕਾਫੀ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪਿਆਲੇ ਦਾ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਫਟਾਫਟ ਦਬਾਅ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਕਾਸਟੈਸਟ ਸ਼ਾਵਰ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਵਿਕਲਪਕ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ Abrupt ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਬਦਲਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ
- ਸੈਂਡਵਿਚ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਟੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ - ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦਬਾਅ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
- ਦਾਲਚੀਨੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਾਚਕ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਕੁੱਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਜੋੜੋ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇਨਪੁੁਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪਰ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਰਗਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਕਈ ਦਰਜਨ ਯੂਨਿਟਾਂ ਉੱਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਡ੍ਰੀਮ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਸਹੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਤੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸੱਤ ਘੰਟੇ ਸੌਂਵੋ.
- ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਚਾਰਜਿੰਗ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ toned ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਡਰੱਗਜ਼
ਬਸ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੇ ਸਟਾਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਹੋਰ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਬੇਬਰਾਮ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਦਬਾਅ ਵਧਾਓ:
- ਅਸਕੋਫੇਨ;
- ਅਮਰ੍ਲੇਟ ਦਾ ਪ੍ਰੇਰਕ;
- echinacea;
- ਜੀਨਸੈਂਗ;
- ਸੀਟਰਾਮੌਨ ;
- ਨਿਤਕਾਮਾਈਡ;
- ਸਹਿਕਾਰਤਾ;
- ਬੇਲਾਟਾਮਿਨਲ;
- ਡਾਇਯਕੌਕੋੋਰਟਕੋਸਟੀਰੋਨ;
- ਮੈਟਾਜ਼ੋਨ;
- ਡੋਪਾਮਾਈਨ;
- ਫੈਟਾਨੋਲ.