ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬੁਲੀਮੀਆ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਪਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਲੁਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਉਲਟੀਆਂ, ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੁੱਖ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਬੁਲੀਮੀਆ ਤੋਂ ਇਕ ਗੋਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿ ਕੀ ਬੁਲੀਮੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੁਲੀਮੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ- ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਮਨੋ-ਸਾਹਿਤ (ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ-ਵਤੀਰੇ ਵਾਲਾ) ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ Bulimia ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉਤਰ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਕਿ Bulimia ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ - ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਤੇ. ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਥੁੱਲਮੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕੀ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ?
- ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਬੁਲੀਮੀਆ ਦਾ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਹਿੱਸੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਝਗੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ;
- ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ-ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਬਦਲਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ, ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਬੇਕਾਬੂ ਬਿੰਗਰੇ ਖਾਣਾ ਵਧਾਉਣਾ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਗਲਤ ਮਾਨਸਿਕ ਮਾਡਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਤਿ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਇਨਕਾਰ;
- ਇਸ ਮੰਤਵ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਉਤੇਜਨਾ ਦਾ ਇਕ ਬਦਲਵਾਂ ਜਵਾਬ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਢੰਗਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਬੁਲੀਮੀਆ ਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਰਗਾ ਇਕ ਪਲ ਹੈ. ਇਹ ਆਪਸੀ ਭਾਈਵਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵੀ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਬਹੁਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਘਾਟ, ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
- ਗਰੁੱਪ ਥੈਰੇਪੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਅਜਿਹੇ ਸਮਾਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ, ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਉਸਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਰਾਹੀਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਲੰਪਿਕ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਐਕਸਚੇਂਜ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਬੀਮਾਰੀ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ;
- ਬੁਲੀਮੀਆ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਆਦਾਤਰ ਐਂਟੀ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲੂਔਕਸੈਟਿਨ, ਜੋ ਬਿੰਗਰੇ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਡੁੰਘਾਈ ਦਾ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਇਸ ਰੋਗ ਲਈ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਡਿਗਰੀ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਜਿੰਮੇਵਾਰੀ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਥਿਊਰੀ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬੁਲੀਮੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਕਸਰਤ ਨਿਯਮਿਤ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂਲ ਨਿਯਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਭੋਜਨ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ (ਅਤੇ ਉਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਉਤਪਾਦਾਂ) ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੈਵਟੀਟੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਈਟ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖਾਧੀ ਲਈ ਦੇਖਦੇ ਰਹੋ;
- ਸਵੈ-ਐਮਨੀਨੋਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ. ਪਹਿਲੇ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੌਂਪਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰਨ ਲਈ.
Bulimia ਦੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਿਸਿਸ
ਘਰ ਵਿਚ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬੁਲੀਮੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ. ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ
ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਲਈ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ. ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਗੋਲੀਆਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਿਵੇਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ.
ਅਤੇ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਹਰ ਵੇਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਮਝ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਸੀ!