ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰੀ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸੁਹਾਵਣਾ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਲਗਭਗ ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਮਿਲਣ ਲਈ ਖੁਸ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਡਿਲਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਬਣਾਓ. ਜਣੇਪੇ ਲਈ ਇਕ ਔਰਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ ਇਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?

ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਇਸ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੁਰਾਕ, ਪੈਰੀਨੀਅਮ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ, ਸ਼ੇਵ ਕਰਨਾ, ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ:

ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੁਰਾਕ

ਡਾਕਟਰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਕਿਰਤ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਮੱਛੀ, ਮੀਟ, ਆਂਡੇ, ਦੁੱਧ) ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਖੱਟਾ-ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਅਨਾਜ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ, ਖੱਟਾ-ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਇਹ ਆੰਤ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰੀਲਿਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ. ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੁੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪੇਟ ਤੇ ਵਧ ਰਹੀ ਬੱਚਾ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟੈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਣੇਪੇ ਵੇਲੇ, ਜਦੋਂ ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਾਉਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੂਰ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖਾਣਾ ਨਾ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਡਿਲਿਵਰੀ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ ਖਾਲੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਸਰਾ, ਸੁੰਗੜਾਅ ਕਈ ਵਾਰ ਮਤਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਐਨੀਮਾ ਨਾਲ ਡਲਿਵਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ

ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਹ ਘੱਟ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋਵੇਗਾ ਬੱਚਾ ਦੇ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੋਂ ਡਿਸਚਾਰਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਏਨੀਮਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਡਿਲਿਵਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਿੰਗਿੰਗ

ਪਹਿਲਾਂ, ਰੂਸ ਵਿਚ ਸ਼ੇਵਿੰਗ ਕਰਨਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੀ. ਪਰ ਹੁਣ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਸੂਤੀ-ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੱਛਮ ਵੱਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਨਵਾਉਣ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਕਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਟੌਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾ ਮੁਨਾਸਬ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ੇਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਝੁਕਣ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਕਿਉਂ ਕਿ ਲਾਗਾਂ ਵਿਚ ਕਟੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਪੱਬ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੇਵ ਕਰਨ ਦਾ ਕਿਵੇਂ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੈਨੀਟੇਸ਼ਨ

36 ਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ, ਜਨਮ ਨਹਿਰ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਫਾਈ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਮਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਏ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਮਾਂ ਦੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਯੋਨੀ ਮਾਈਕੋਜ਼ਾ ਵਿੱਚ ਚੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਨਹਿਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਹੱਲ, ਸਪੌਪੇਸਿਟਰੀਆਂ, ਮੈਡੀਕਲ ਟੈਂਪਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਇੱਕ ਉਪਯੁਕਤ ਢੰਗ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਡਿਲੀਵਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਰੀਨੀਅਲ ਮਸਾਜ

ਬ੍ਰੇਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ crotch ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਮਸਾਜ ਤੇਲ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ. ਅੰਤਰ-ਕਰੀਮ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋਣਗੇ.

ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਟਿੰਗ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ

ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਪਰੋਕਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਕਮਰਾ, ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਰ ਚੀਜ ਤਿਆਰ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਅਗਲੇ ਜਨਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਘਰ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਔਰਤ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਉਦੋਂ ਤਕ ਰਹੇਗੀ ਜਦੋਂ ਤਕ ਉਹ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ.

ਮੈਟਰਨਟੀ ਹੋਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਇਕ ਬੈਗ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਖਰੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਪਯੋਗੀ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਬਾਥਰੋਬ;
• ਚੱਪਲਾਂ,
• ਗਸਕੈਟਸ,
• ਸਫਾਈ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਟੂਥਪੇਸਟ, ਸਾਬਣ, ਆਦਿ),
• ਪੈਸਾ,
• ਬੱਚਾ ਲਈ ਕੱਪੜੇ ਦਾ ਸੈੱਟ,
• ਤੌਲੀਏ

ਇਹ ਸੂਚੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੀ ਲੈਣਾ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਨਾਲ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੁਝ ਹਸਪਤਾਲ ਘਰਾਂ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਗਾਊਨ ਅਤੇ ਚੱਪਲਾਂ ਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਵੀ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੀ ਉਤਸੁਕਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਲਿਵਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦਿਨ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਯਾਦਗਾਰ ਬਣਾ ਲਵੇਗੀ.