ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਵਿਚ ਆਲੂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਏ.
ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਆਲਸੀ ਆਲੂ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਆਲੂ - 5 ਪੀ.ਸੀ.
- ਸਬਜ਼ੀ ਤੇਲ - 100 ਮਿ.ਲੀ.
- ਮਸਾਲੇ
- ਲਸਣ - 2 ਕਲੇਸਾਂ;
- ਗਜਾਈ ਮਿੱਠੇ ਪਪੋਰਿਕਾ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਹਲਦੀ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਭੂਮੀ ਨਾਈਜੀਗ - ਚੂੰਡੀ;
- ਥਾਈਮ - 2 ਚਮਚ
ਤਿਆਰੀ
ਆਲੂ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਧੋਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਵੱਡੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੇਪਰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਰਿਫਾਈਨਡ ਤੇਲ, ਲੂਣ ਆਲੂ, ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਰੂਟ ਫਸਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਵਿਚ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ 800 ਵਜੇ ਬਿਜਲੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ 16 ਮਿੰਟ ਹੈ. ਲਸਣ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰੈਸ ਦੁਆਰਾ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਿਲਕੁਲ 8 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ ਆਲੂ ਕੱਢਦੇ ਹਾਂ, ਹੌਲੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਉ, ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਸੈੱਟ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਤ ਤਕ ਪਕਾਉ. ਅਸੀਂ ਗਰਮ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ!
ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਏ?
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਆਲੂ - 8 ਪੀ.ਸੀ.
- ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ - 6 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਮਸਾਲੇ
ਤਿਆਰੀ
ਇਸ ਲਈ, ਆਲੂ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਧੋਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਗਰਮ ਸਲੂਣਾ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹਦੇ ਹਾਂ. ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਢੱਕਣ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਪਾਵਰ ਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ. ਫਿਰ ਆਲੂ ਮਿਲਾ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਜੜ੍ਹ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਨੂੰ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ
ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੈਕੇਜ਼ ਵਿੱਚ ਆਲੂ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਛੋਟੇ ਆਲੂ - 1 ਕਿਲੋ;
- ਲਸਣ - 1 ਕਲੀ;
- ਗਾਜਰ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚੱਮਚ;
- ਸੂਤ ਦੇ ਜੀਅ;
- ਮਸਾਲੇ
ਤਿਆਰੀ
ਆਲੂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਵਾਰ ਹੋਰ ਧੋਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਵਿਚ ਕੱਟਦੇ ਹਨ. ਗਾਜਰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਵਢੇ ਹੋਏ ਚੱਕਰਾਂ 'ਤੇ ਤਿੱਖੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹਾਂ, ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ, ਥੋੜਾ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਡੋਲ੍ਹਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਰਲਾਉ ਫਿਰ, ਅਸੀਂ ਇਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ ਲੈ ਕੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਲੂ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਨ੍ਹੋ, ਕਈ ਥਾਵਾਂ ਤੇ punctures ਬਣਾਉ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਭੇਜੋ. ਜਦੋਂ ਸਬਜ਼ੀ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਗਰਮ ਪੈਕੇਜ ਕੱਟੋ, ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਇਕ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਡਿਲ ਦੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ Greens ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.
ਇਕ ਵਰਦੀ ਵਿਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚ ਆਲੂ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਆਲੂ - 5 ਪੀ.ਸੀ.
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ;
- ਮਸਾਲੇ
ਤਿਆਰੀ
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਵਿਚ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਵਰਦੀ ਵਿਚ ਬਿਅਾਓ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਟਿਊਬ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਧੋਵੋ, ਇਕ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸੁਕਾਓ ਅਤੇ ਕਈ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਆਲੂ ਪਾਚ ਕਰੋ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਕਵਾਨ ਤੇ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਪੇਪਰ ਟਾਵਲ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਪਕਾਉਣਾ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਮਿਲ ਜਾਏ.
ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਕੰਦਰੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 850 ਵਾਟ ਦੀ ਪਾਵਰ' ਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ' ਚ ਆਲੂ ਨੂੰ ਕਰੀਬ 15 ਮਿੰਟਾਂ' ਫਿਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਘੁਮਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ. ਅਸੀਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦੇ ਹਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਖੂਬਸੂਰਤ ਕਟੋਰੇ 'ਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕਦੇ ਹਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਬੇਕ ਕੀਤੇ ਆਲੂ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - 50 ਮਿ.ਲੀ.
- ਆਲੂ - 5 ਪੀ.ਸੀ.
- ਮਸਾਲੇ
- ਪਨੀਰ - 100 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
ਯੰਗ ਆਲੂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਸਾਫ਼. ਫਿਰ ਹਰੇਕ ਰੂਟ ਦੀ ਫਸਲ ਅੱਧੇ ਵਿਚ ਕੱਟ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਲੇਟ ਉੱਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਪਰੋਕਤ ਕਵਰ ਤੋਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੀ ਛੋਟੀ ਪਰਤ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ. ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਪਾਓ, ਲਾਟੂ ਦੇ ਨੇੜੇ, 600 ਵਾਟਸ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਲਈ ਬਿਜਲੀ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ - 12 ਮਿੰਟ. ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਰਤਨ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਲਵਾਂਗੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਨੀਰ ਦੀ ਇਕ ਪਰਤ ਛਿੜਕ ਕੇ ਫਿਰ 2-3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਵਾਪਸ ਭੇਜ ਦੇਈਏ.