ਜੋ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੋ ਜਾਂ ਦੋ ਪਾਊਂਡ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਸੁੱਟਦੇ ਹਨ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੰਭਵ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੀ ਸਹੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਭਾਰ ਪਾਉਣਾ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਖੇਡਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੱਪੜੇ
ਇਹ ਹਰ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ, ਬਾਰਾਈਜ਼ , ਸ਼ਾਰਟਸ, ਟੀ-ਸ਼ਰਟਾਂ ਅਤੇ ਬੈਲਟਾਂ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੋ ਪਰਤਾਂ ਨਾਲ ਹੈ. ਉੱਪਰਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹਵਾ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਦੂਸਰਾ ਇਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਮੀ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਥਰਮੋਰੋਗੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਗਾੜ ਰਹੀ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ, ਭਾਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਮਾੱਡਲਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਗਰਮ ਸ਼ਿਪਰਾਂ ਦੀ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਕਟੌਤੀ, ਜੋ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਅਗਾਮੀ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੋਫੇ ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨੀਪੋਰੀਨ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਵਿੱਚ ਪਏ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਕਈ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਅਸਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅਸਲੀ ਭਾਰ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੇ ਵਾਅਦਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰੋ, ਜੋ ਇਹ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਤਿੱਖੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਆਮ ਚ શાਾਲ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ. ਆਖਰੀ ਦੋ ਅੰਕ ਤਾਂ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੋਟਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਧਾਓ. ਅਤੇ ਲੇਿਲਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਡੈੱਡ ਪੁਆਇੰਟ ਤੋਂ ਖਿੱਚਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਨਿਓਪ੍ਰੀਨ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕੇ ਤੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੰਮਰਾਹ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਜੀਵਾਣੂ ਦੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇੱਕ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਪਹਿਨਣ ਹਰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 40 ਮਿੰਟ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਕਲਾਸਾਂ ਲਈ ਪਾਕੇ.