ਪੇਟ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਉਂਡ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬੈਲਟ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਭਾਲਣਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬੈਲਟ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸਮਾਂ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਖੇਡ ਹਾੱਲ ਵਿੱਚ ਨਫ਼ਰਤ ਭਰਪੂਰ ਮੋਟਾ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣ ਦਾ ਧੀਰਜ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਫਾਰਮ" ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬੈਲਟ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ- ਪੇਟ ਦਾ ਖੇਤਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬੈਲਟ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਭੌਤਿਕ ਲੋਡ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਕਿ ਕੀ ਬੈਲਟ ਭਾਰ ਦੇ ਢਿੱਡ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬੈਲਟਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਬੇਲਟ ਦੀਆਂ ਦੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਹਨ:
- ਬੈਲਟਾਂ, ਜਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰਕ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਇਹ ਬੇਲਟ ਕਮਰ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਨਿਓਪਰੀਨ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ;
- ਬੈਲਟ, ਜਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਦਾ ਉਪਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਯੁਕਤ ਨਹੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਜੇ ਪਹਿਲੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ (ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬੈਲਟ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ), ਫਿਰ ਦੂਜੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਇੰਨੀ ਸੌਖੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬੈਲਟ-ਸੌਨਾ
ਦੂਜੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਸਫਾਈ ਵਾਲੇ ਸੌਨਾ ਦਾ ਬੈਲਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਰੀਰਕ ਮੁਜ਼ਾਹਰਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਫੈਟ ਬਲੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਬੈੱਲਟ ਵਿੱਚ ਸੌਨਾ ਦੀ ਥਰਮਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਬਕੇਟੇਨਟਿਡ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਿਜ਼ਰਵ ਜੀਵਾਣੂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿੱਚ, ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਘੱਟ ਮੋਬਾਈਲ ਹੈ ਸੌਨਾ ਦੇ ਬੈਲਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਟਰੇਨਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਗਹਿਣਿਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਗੁੰਜਾਇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਆਰਾਮ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ. ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੁਝ ਮੋਟੇ ਲੋਕ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਿੱਘੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੇ ਹਨ, ਸਮੁੱਚੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਬੋਝ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਧਣ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਗਰਮੀ ਦਾ ਸਟ੍ਰੋਕ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗਾ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬੇਲਟ-ਮਾਸਜਰ
ਦੂਜੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਇੱਕ ਮੈਟਾਸਜ਼ਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੈਲਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚਾਯਾਸਨ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪ੍ਰਾਣੀ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਰਿਹਾਈ. ਅਤੇ ਥਿੜਕਣ ਦੇ ਕੰਮ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਪਿਟਿੰਗ ਫੈਟ ਵਾਈਬਰੇਸ਼ਨ ਰਾਹੀਂ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਬੈਲਟ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. Vibro belts ਨਾ ਸਿਰਫ ਭਾਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬੈਲਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ massager ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਬੈਲਟ ਪੇਟ ਦੇ ਸਮਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਕੇ, ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬੈਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਫੱਟੀ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬੈਲਟ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬੈਲਟਾਂ ਦਿਲ ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਝ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਪੇਂਟ ਨੂੰ ਭੌਤਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਅਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤੋਂ
ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਚਮਤਕਾਰੀ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਅਤੇ ਖਪਤ ਵਿਚਲੇ ਮਾੜੇ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਬਣਾ ਕੇ ਸਿਰਫ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਭੌਤਿਕ ਬੋਝ ਅਜੇ ਵੀ ਅਸਰਦਾਰਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ' ਤੇ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਦੀ ਰੇਟਿੰਗ ਵਿਚ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ.