ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਟੀਚਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੁਣ ਤੱਕ, ਸਾਨੂੰ ਵਾਧੂ ਫੰਡ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਨਤੀਜਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਕਰੇਗੀ. ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਅਮਰੀਕਾ ਦੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਸਾਸੀ ਦੀ ਕਾਢ ਕੱਢੀ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਉਸ ਦੇ ਲਈ ਚੁੱਕਿਆ ਸੀ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਭਾਰ ਘਟਣ ਲਈ Sassy ਦੇ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਅਜਿਹੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇਕ ਸੰਖੇਪ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:
- ਨਿੰਬੂ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਜਿਗਰ ਦੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚੈਨਬਿਲੀਜ ਦੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਬੁਰੇ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਅਤੇ ਸਲੈਗ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਖੀਰੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਮੀਟੌਲਿਜਿਜ਼ਮ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਗ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਤੇ ਲੂਣ ਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਨਾਰਮੋਰਿਟੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਖੀਰੇ ਸਟੈਂਨਿਨਟਲ ਤਰਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਅਦਰਕ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਟਕਸਨ ਸਪੈਸੋਲਾਇਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਸਾੜ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਇਹ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ meteorism ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਪਾਣੀ ਤਰਲ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਿੱਧਾ ਜੀ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਹਜ਼ਮ ਲਈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਹਜ਼ਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਭਾਰ ਦੇ ਘਾਟੇ ਲਈ Sassy ਦੇ ਪੀਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ?
ਅੱਜ ਤੱਕ, ਇਸ ਪੀਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਕਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕੁਝ ਜੋੜ ਕੇ, ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੱਸੀ ਦਾ ਡ੍ਰਿੰਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਾਣੀ - 2 l;
- ਅਦਰਕ ਰੂਟ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਖੀਰੇ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਨਿੰਬੂ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਪੁਦੀਨੇ - ਕੁੱਝ ਟੁੰਡਿਆਂ
ਤਿਆਰੀ
ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰੇਟ ਕਰੋ ਜਾਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਅੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਨਾਲ ਹੱਥ ਪੁਲਾਕਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਵੀ ਜੂਸ ਨੂੰ ਛੁਪਾ ਸਕੇ. ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਇੱਕ ਜੱਗ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਇੱਕ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, 8-10 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਬਿਜਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਵੋਲਯੂਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਮਿਠਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਾਸਸੀ ਦੇ ਪੀਣ ਨੂੰ ਅਨਾਨਾਸ ਅਤੇ ਕੀਨੂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਇੱਕ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਆਦੀ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਅਦਰਕ ਰੂਟ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਮੈਂਡਰਿਨ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਚੂਨਾ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਅਨਾਨਾਸ - 1/3 ਪੀ.ਸੀ.
- ਰਿਸ਼ੀ ਦੀ ਪਤਲੀ - 1 ਪੀਸੀ.
ਤਿਆਰੀ
ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਪੀਲ ਅਤੇ ਹਾਰਡ ਕੋਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸੈਂਟਸ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟੋ, ਅਤੇ ਰਿਸ਼ੀ ਨੇ ਯਾਦ ਦਿਵਾਇਆ ਕਿ ਇਸਨੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗੜੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ 10 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
ਉਪਯੋਗ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਰੈਡੀ-ਕੀਤੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੂੜੇ ਕੱਚ ਦੇ ਇੱਕ ਘੜੇ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਜੋ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਏਗਾ.
ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਉਲਟੀਆਂ, ਇਸ ਲਈ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ. ਅਸੋਫੈਗਿਟੀਜ਼, ਅਲਸਰ ਅਤੇ ਜੈਸਟਰਾਈਟਸ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸਸਰੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਜੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਪੀਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.