ਸਲੋ ਇਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਭੁੱਖ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
ਚਰਬੀ ਦਾ ਢਾਂਚਾ
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਸੋਡੀਅਮ, ਮਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਲੋਹੇ, ਤੌਹ, ਮਾਂਗਨੇਸੀ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਿਊਟ ਐਸਿਡ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਡੀ, ਈ, ਪੀਪੀ, ਸੀ, ਬੀ, ਸੇਲੇਨਿਅਮ
Lard ਦੇ ਜੈਵਿਕ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਅਰਾਜਕੋਨਿਕ, ਓਲੀਕ ਅਤੇ ਲਿਨੌਲਿਕੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੁਆਰਾ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ, ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ, ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਆਮ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਓ
ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਅਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਏ ਜਾਣ ਤੇ ਕੀ ਖਾਣਾ ਖਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਬਹੁਤ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ (100 ਗ੍ਰਾਮ 770 ਕੈਲੋਰੀ) ਹੈ. ਪਰ, ਫਿਰ ਵੀ, ਦਾਅਵਾ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਮੋਟਾਪਾ ਵਿੱਚ ਫੈਟ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਚੀਲਰ, ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ - ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਿਣਤੀ ਗਿਣਨ ਲਈ. ਸੁਸਤ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਹੀਂ. ਅਤੇ ਜੋ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਉਹ ਕਾਫੀ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਹੋਣਗੇ
ਜਿਹੜੇ ਕਰਨ ਲਈ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਚਰਬੀ ਸਿਰਫ ਚੰਗੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਵਧੀਆ ਹੈ