ਕੰਮ 'ਤੇ ਤਨਾਉ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਕਰੀਏ?

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਵਜ੍ਹਾ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਣਾ ਪਿਆ. ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਅਸਤੱਭਤਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੁਹਾਵਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਭਿਅਕ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਪਰ, ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਭੁੱਖੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਮੌਕਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਰੁੱਖੇਪਨ ਕੰਮ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਨੀ ਹੈ.

ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਦੀ ਬੇਕਿਰਕਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਕਰੀਏ?

ਆਪਣੇ ਪਤੇ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਹਮਲੇ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸ਼ਖਸੀਅਤ, ਜੋ ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਨੂੰ ਗੁਆ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀ, ਉਸ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਬੁਰਾਈ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣਾ ਹੈ. ਜੇ ਉਹ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਉਹ ਸਥਿਤੀ' ਤੇ ਆਪਣਾ ਕੰਟਰੋਲ ਗੁਆ ਲਵੇਗਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਕਾਰਵਾਈ ਜਾਂ ਸ਼ਬਦ ਨਾਲ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ.

ਬੌਸ ਦੀ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨੀ ਹੈ?

ਉਪਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਤਨਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਔਖਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ. ਜੇ ਇਹ ਲਾਇਕ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਕੁਝ ਨੂੰ ਦਿਲ ਵਿਚ ਨਾ ਲੈਣਾ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਰਚਨਾਤਮਕ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਵੱਲ ਵਧਣਾ. ਜੇ ਬੇਰਹਿਮੀ ਰਵੱਈਆ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੈਚ ਤੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਰਵੱਈਏ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਮਜਦੂਰ ਦੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਬੇਕਿਰਕੀ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨੀ ਹੈ?

ਇਹ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਪਨਿਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੀ ਸਮੂਹਿਕ ਰੂਪ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਰੋਂਦੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਰਵੱਈਆ ਅਪਣਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਤੱਥ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਹੋਰ ਉਪਨਿਵੇਦਗੀ ਨਾਲ ਗਿਣਿਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਉਸ ਨੂੰ ਉਹੀ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਏਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਕਮੀਆਂ ਲੱਭਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਫਤਰ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਜਲਦੀ ਹੀ, ਇਸ ਵਿਚ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਤਹਿਤ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਡਿੱਗ ਜਾਵੇਗਾ.