ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਖਮੀਆਂ ਨੂੰ ਕਲੇਮੇਟਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ ਇਹ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਤੋਂ 2 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਢੰਗਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿਚ ਲਹਿਰਾਂ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਟਾਈਡਜ਼ - ਲੱਛਣ:
- ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਅਚਾਨਕ ਗਰਮੀ;
- ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਤੁਪਕੇ ਦੀ ਦਿੱਖ;
- ਦਿਲ ਧੜਕਦੇਪਣ;
- ਮਤਲੀ;
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ;
- ਠੰਢਾ;
- ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ;
- ਉਲਟੀ ਕਰਨਾ;
- ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ;
- ਚਮੜੀ ਦੀ hyperemia (ਤੀਬਰ ਲਾਲੀ);
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
ਕਦੀ-ਕਦਾਈਂ ਦੀ ਚੜ੍ਹਾਈ ਅਤੇ ਵਹਾਅ ਕਈ ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਸਮੇਂ ਟਾਇਟਸ ਕਾਰਨ ਹੈ
ਇਕ ਔਰਤ ਦੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੱਤ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ. ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਘੱਟ ਕਮੀ ਹਾਇਪੋਥੈਲਮਸ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ, ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਘਾਟ ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਸੁੰਗੜਾਅ ਦੀ ਵਾਰਵਾਰਤਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪੋਰਜ਼ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਹਾਈਪੋਥਲਾਮਸ ਗਰਮੀ ਦੌਰਾਨ ਓਵਰਹੀਟਿੰਗ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਮਿਆਦ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਨਿਧੜਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਧੀਨ ਉਚਾਰੀ ਗਈ ਹੈ:
- ਛੇਤੀ ਮੇਨੋਓਪੌਜ਼;
- ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ;
- ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ;
- ਇਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਅੰਡਾਸ਼ਯਾਂ ਨੂੰ ਸਰਜੀਕਲ ਹਟਾਉਣ;
- ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ;
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ
ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕਲੈਂਕੇਟਿਅਮ ਨਾਲ, ਲਹਿਰਾਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਔਰਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸੁਵਿਧਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਖਰਾਬ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਗਰਮ ਫਲੱਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- ਐਂਟੀ-ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਸੁਹਾਵਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ. ਨਕਲੀ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰੇਸਟਨ ਦਾ ਦਾਖਲਾ ਤਰੰਗਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ.
- ਭਾੜੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਗਹਿਰਾ ਸੁਭਾਵਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਭਾਂਡੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘਟਦੀ ਹੈ.
- Hypotensive drugs ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸਦਾ ਭਾਵ ਹੈ.
ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਵਿਚ ਟਾਈਡਜ਼ - ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ:
- ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵੇਲਰਿਅਨ ਦੀ ਇੱਕ ਰੰਗੋ ਲੈ;
- ਤਾਜ਼ੇ ਬਰਫ਼ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਓ, ਕੁਦਰਤੀ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ;
- ਚਿਕਿਤਸਕ ਰਿਸ਼ੀ ਦੇ ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਲੈ;
- ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਪਰਾਗ ਦੇ 1 ਚਮਚਾ ਖਾਓ;
- ਪਵਿੱਤਰ ਦੇ ਵੇਲ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ;
- ਵੈਲਰੀਅਨ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਾਤਾਵਾਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇੱਕ ਫਾਇਨੋਟ ਹੈ:
- ਐਲਡਰ, ਫੈਨਲ, ਕੀੜਾ, ਪੇਪਰਮਿੰਟ, ਲੀਨਡੇਨ ਖਿੜੇਗਾ ਅਤੇ ਪੀਹਣ ਦੇ 5 ਗ੍ਰਾਮ ਕਰੂਸਟ;
- ਕਰੀਬ 40 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਕ ਗਲਾਸ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਪਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਕੱਚਾ ਮਾਲ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚ;
- ਤਲਛਟ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਦਬਾਓ;
- ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਓ
ਇਕ ਹੋਰ ਸੰਦ:
- ਸੁੱਕੀ ਹੁੱਕ ਸ਼ੰਕੂ, ਹੇਥਰ ਗਰਾਸ, ਮਾਰਸ਼ ਸਵਾਈਨ, ਮਾਵਾਂਵਾਲ ਘਾਹ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ;
- ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ 35 ਮਿੰਟ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਲਈ ਕੁਚਲਿਆ ਸੰਗ੍ਰਿਹ ਦੇ 15 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦਵਾਈ ਪੀਓ.
ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਲਈ, ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਲਈ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ.