ਸਵੈ-ਚੇਤੰਨਤਾ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਤੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਹੈ ਕਿ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਧਾਂਤ ਉਸਾਰੇ ਗਏ ਹਨ. ਪਰ ਅੱਜ ਸਿਰਫ ਆਲਸੀ ਵਿਅਕਤੀ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਅਗਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਿੱਧੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਬੋਲਦਾ.
ਆਟੋਸੁਜ਼ੁਸ਼ਨ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਬੁਨਿਆਦੀ ਵਿਚਾਰ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ - ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰਾਜ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਜੋ ਵੀ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਮਝਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਆਟੋ-ਸੁਝਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਟੋ-ਸੁਝਾਅ ਜਾਂ ਤਾਂ ਮਨਮਰਜ਼ੀ (ਜਾਗਰੂਕ) ਜਾਂ ਬੇਰੋਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ: ਅਸੀਂ ਇਸ ਕਾਨੂੰਨ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਸਵੈ-ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਉਦਾਹਰਣ ਇੱਕ ਰੋਗ ਹੈ ਯਕੀਨਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਹ ਹੋਇਆ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਬੇਲੋੜੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਗਏ. ਅਤੇ ਫਿਰ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਨ. ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਸੁਣੇ - ਕੀ ਇਹ ਰੋਗ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਫਲੋਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਉਪਾਅ ਤੁਰੰਤ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਕਿਤੇ ਜੰਮਿਆ? ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅੰਦਾਜਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ ਹੈ.
ਸਵੈ-ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼ ਵਾਲੀ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਵੈ-ਸੰਪੰਨਤਾ ਉਪਚਾਰਕ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਉਸ ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪਾਣੀ ਹੇਠ ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਉਪਚੇਤਨ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਚੇਤਨਾ ਬਾਲਗ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਉਸ ਬੱਚੇ ਲਈ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਆਖਰੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ.
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਢੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਟੋ-ਸੁਝਾਅ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਬਦਨਾਮ ਪਲੇਸਬੋ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਕ ਇਮਾਨਦਾਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲੋਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਆਟੋ-ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ, ਵਸਤੂ ਰਾਹੀਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਤੂਸੰਸ ਕੰਪਨੀਆਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਬੇਸ਼ਕ, ਇਸ ਸਿੱਕੇ ਦਾ ਨਾਪਾਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ- ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਕਸਰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਤੰਤੂਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਆਟੋ-ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਕਰੀਬਨ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਕਮਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰਸ਼ਨ "ਸਵੈ-ਚੇਤਨਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ" ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਪਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਡਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਦਾਸੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਗ਼ਲਤ ਸੈੱਟਿੰਗਜ਼, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਕ੍ਰਲਡ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਰਿਕਾਰਡ, ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਨਤੀਜੇ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਸਵੈ-ਚੇਤਨਾ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ?
ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੈ-ਚੇਤਨਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡਾ ਵਿਚਾਰ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਪੱਕਤਾਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸੰਦ ਹੈ. ਪਰੰਤੂ ਵਿਚਾਰਧਾਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਆਓ ਇਹ ਵੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- ਸੁਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ 'ਤੇ ਫੜਨਾ, ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨੋਟਬੁਕ ਵਿਚ "ਲੁੱਟੋ" ਲਿਖੋ;
- ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰੋ;
- ਹੁਣ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੇ ਬਦਲ ਦਿਓ. "ਕਾਲਾ" "ਸਫੈਦ" ਨੂੰ ਕਾਲ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਕੂਟਨੀਤਕ ਬਣੋ ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ, ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ;
- ਹਰ ਵਾਰ, ਸਾਬਕਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਵੇਂ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ;
- ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਬੁਰੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਜੀਵਨ ਦਾ ਨਿਯਮ ਹੈ - ਸਦੀਵੀ ਕਾਨੂੰਨ
ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਪਰ ਚੰਗੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭੁਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਹੀ ਅਤੇ ਬੇਰਹਿਮ ਅਪਵਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ - ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਪਹਿਲਾਂ-ਪਹਿਲ ਨਕਾਰਾਤਮਿਕ ਸਵੈ-ਸੰਮੋਹਨਾ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਾਦਾ ਹੈ- ਸਾਡਾ ਉਪਚਾਰਕ ਮਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਅਨੁਵੰਸ਼ਕ ਰੂਪ ਤੋਂ ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ - ਨਵੇਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਡਰਨਾ. ਲਗਾਤਾਰ ਰਹੋ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨਾ ਕਰੋ. ਹਿਟਲਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਖੇਡਣ ਲਈ ਜੀਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਬੱਚਾ ਹੈ ਜੋ ਖੇਡਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ!