ਤੁਸੀਂ ਠੰਡੇ ਪਸੀਨੇ ਵਿਚ ਜਾਗਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਵਿਚ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ, ਕਿੱਥੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੁਣ ਕਿਹੜਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਅਜੇ ਵੀ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਧੜਕਣ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਦਿਲ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਗੁੱਸੇ ਹੈ. ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਸਨ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਖਾਸ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਤਾਂ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਦੁਖਾਂਤ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਆਉ ਇਕੱਠੇ ਜਵਾਬ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ.
ਬੁਰੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਅਕਸਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਵੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਚੰਗਾ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਕਸਰ ਬੁਰਾਈ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਬਾਹਰੀ ਰੂਪ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਇੱਕ ਉਪਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਗਾਊਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ
ਪਰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਨੌਜਵਾਨ ਲੋਕ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਹਨਾਂ ਨੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਡਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ ਆਓ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ.
- ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਾਹਰੀ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹਮਲਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਘਟਨਾ ਜੋ ਕਿਸੇ ਬਾਲਗ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਨੂੰ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਇਹ 6-10 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਡਰਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਕਲਪਨਾ ਖਿੱਚੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਰਾਂ ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸੁਪਰੀਮ ਵਿੱਚ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦੇ ਰੂਪ ਨਾ ਲੈ ਸਕਣ.
- ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਮਾਵਾਂ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਦੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਮਨ ਦੀ ਹਾਲਤ ਬਹੁਤ ਅਸਥਿਰ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ, ਡਰ ਇੱਥੇ ਲਿਆਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ- ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਪਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਰਥਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲੱਭਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਭਿਆਨਕ ਸੁਪਨੇ ਵੀ ਕੱਢਦਾ ਹੈ.
- ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦੁਖਾਂਤ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਰੂਪਾਂਤਰ, ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੇ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸਮੂਹ ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਮੁੱਖ ਕਾਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਦੇ ਬੇਚੈਨ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੁਖਦਾਈ ਸੰਦੇਸ਼ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਵਜੋਂ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਖ਼ਤਰਾ ਸਾਡੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਬਚਾਅ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਚਿਤਾਵਨੀ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਲਾਟ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਬਾਹੀ, ਅੱਤਵਾਦ, ਆਦਿ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਦੁਖੀ ਸੁਪੁੱਤਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੋਂ ਖੋਹ ਰਹੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹੀ ਹਨ:
- ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਉਹ ਕੁੱਝ ਦੁਖਦਾਈ ਜੀਵਨ ਘਟਨਾ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਹਨ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਅਚਾਨਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਨ. ਮਿਸਾਲ ਵਜੋਂ, ਤਲਾਕ, ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ, ਨੌਕਰੀ ਬਦਲਣਾ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿੱਤੀ ਮੌਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ. ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰਾਜ ਨੂੰ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;
- ਤਿੱਖੀ ਅਤੇ ਫ਼ੈਟ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਧ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਰਾਬ ਵੀ ਇੱਥੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
- ਵੱਖਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਵਰਣਿਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਦੁਖੀ ਸੁਪੁੱਤਰਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ Lariam - ਮਲੇਰੀਆ ਅਤੇ Ketamine ਦੀ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ, ਜੋ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਰੇ ਸੁਪਨੇ
ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੁਕ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸੁਪਨੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ; - ਰਾਤ ਦੇ ਘਬਰਾਹਟ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਨ ਮਨੁੱਖੀ ਰੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਏਆਰਵੀਆਈ, ਇੰਫਲੂਐਂਜੈਂਜ਼ਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜੋ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਏਪੀਨੇਆ (ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਰੋਕਣਾ) ਜਾਂ ਨਾਈਲੋਲੇਸਪੀ.
ਜ਼ਾਹਰਾ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸਵਾਲ ਹੈ ਕਿ ਦੁਖੀ ਸੁਪੁੱਤਰਾਂ ਕਿਉਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਕ ਜਵਾਬ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੋਈ ਵੀ ਬੁਰੀ ਨੀਂਦ ਬ੍ਰੇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂ ਵੀ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਰਾਤ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਸੁਪਨੇ ਪੂਰੇ ਸੁਪਨੇ ਵਿਚ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਰਾਤ ਦੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਸਿਰਫ ਕੁੱਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਕੁਆਲੀਫਾਈਡ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸ਼ਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.