ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਭਰਪੂਰ ਹੈ! ਪਰ ਸਾਲ ਨਿਰਭਉ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਹੁਣ ਇੰਨੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣਾ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਦਬਾਅ ਛੱਡਦਾ ਹੈ, ਪਰ 50 ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਪਰ ਜੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਿਰ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ, ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਹਿਚਕਚਾਹਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈਮੋਰਰੋਇਡਜ਼, ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਲੋਕ ਚੁੱਪਚਾਪ ਪੀੜ ਸਹਿਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੁਪਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਪਿਆ ਹੈ! ਅਸੀਂ ਇਸ ਦਰਦਨਾਕ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕੀ ਹੈਮਰੋਰੋਇਜ਼ ਲਈ ਭੋਜਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਖਾਓ?
ਿਕਉਂਿਕ ਮਾਈਰੇਰਾਈਡਜ਼ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਂਦਰ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਬੱਕਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਸਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਖਾਣੇ ਦੀ ਦਾਖਲੇ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ. ਦੂਜਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜੋ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਕੱਢੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੈਮਰੋਰੋਇਡ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ. ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ?
- ਤਿੱਖ, ਖਾਰੇ ਅਤੇ ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਪਕਵਾਨ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਲਾਨਡ ਘਰੇਲੂ ਕਪੜੇ ਜਾਂ ਸੁਕੇ ਹੋਏ ਸਲੌਟ - ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਖ਼ੂਨ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਵੇ. ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ - ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?
- ਇੱਕ ਸੈਂਡਵਿਚ ਕਿਸਮ ਦਾ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਸੁੱਕਾ ਹਕੀਕਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਥੋੜ੍ਹਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਫੇਲ ਜਨਤਾ ਬਹੁਤ ਸੰਘਣੀ ਅਤੇ ਸਖਤ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਨਾਲ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਕਾਰਜ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਟੂਲ ਦੇ "ਪੱਥਰ" ਦੇ ਕਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹੈਮਰੋਰੋਇਜ਼ ਦਾ ਸੱਟ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਵੀਕਾਰਨਹੀਣ ਹਨ, ਜੋ ਹੈਮਰੋਰੋਇਜ਼ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਅਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੈਨਵਿਚ ਭੋਜਨਾਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਰਡ ਫੇਸ ਹਾਲੇ ਵੀ ਬਿਨਾਂ ਅੜਿੱਕੇ ਪੋਸੋਪਰਟਿਵ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਧੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਵੇਂ ਫੋਸਿ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
- ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ. ਇਹਨਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਬੜੇ ਚਾਅ ਵਿਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿਚ. ਦੋਨੋ ਸਿਗਰੇਟ ਅਤੇ ਆਤਮੇ ਨਾੜੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਾੜੀਆਂ, ਧਮਨੀਆਂ ਅਤੇ ਕੇਸ਼ੀਲਾਂ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਟਣ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ, ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਲਹੂ ਨੂੰ ਤਾਲਾ ਲਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੜੋਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਖੜੋਤ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈਮੇਰੇਹਿਲਾਇਡ ਸਾਈਟ ਹੈ? ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਹੈ.
Hemorrhoids ਦੇ ਨਾਲ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ
ਹੁਣ ਸਮਝ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਹੈਮਰੋਰੋਇਜ਼ਜ਼ ਸਿਰਫ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਅਸਲ ਭੰਡਾਰ ਹੈ. ਪਹਿਲਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਏਗਾ, ਇਸਦੇ ਤੌਣਾਂ ਨੂੰ ਫੇਲ ਜਨਤਾ ਨਾਲ ਨਰਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਦੂਜਾ, ਅਨਾਜ, ਬਰੈਨ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਕੋਰਸ. ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਾਲ ਭਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ, ਤੀਸਰਾ, ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ 2 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਬੇਰੋਕ ਫਿਲਟਰ ਜਾਂ ਅਸਥਿਰ ਪਾਣੀ ਹੈ, ਨਾ ਚਾਹ ਜਾਂ ਕੌਫੀ, ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖੈਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਹੈਮਰਰੇਅਸ ਲਈ ਭੋਜਨ ਨਿਯਮਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 4-5 ਵਾਰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੋਕਟੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ 2 ਪਕਵਾਨਾ
ਅੰਡਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨੂਡਲ ਸੂਪ
2 servings ਲਈ: 1 ਅੰਡੇ, ਸੂਪ ਵਰਮੀਲੀ ਦੇ 2 ਛੱਟੇ, 0.6 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਣੀ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਸਿੰਕ. ਸੁਆਦ ਲਈ ਤੇਲ
ਅੰਡੇ ਇੱਕ ਪੱਕੇ ਅਤੇ ਕੁਚਲਿਆ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਸੇਮੀ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਸਲੂਣਾ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉਦੇ ਹਾਂ. ਨੂਡਲਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕੰਮਲ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਸਭ ਮਿਲਾਏ ਅਤੇ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹਿਆ. ਰਾਈ ਜਾਂ ਓਟਬਨੀਮ ਰੋਟੀ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਮਾਸ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਮੀਟ ਦੀ ਬਰੋਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਸਲਾਦ "ਸਿਹਤ"
ਬਰਾਬਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਗੋਭੀ, ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼ (ਵਾਰੀੀਆਂ), ਮੂਲੀ ਅਤੇ ਸੇਬ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਪੀਹਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਦੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਕੇ ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ ਨਾ ਭੁਲਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਮੇਅਓਨਜ ਜਾਂ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦਾ ਮੌਸਮ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵੱਖਰੀ ਡਿਸ਼ ਹਰੇ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮਟਰ ਅਤੇ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲਾ ਲੰਗੂਚਾ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਬੋਨ ਐਪੀਕਟ!