ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਜੋ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਉਹ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਸੁੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਲਾਤ ਬਹੁਤ ਬਦਲਦੇ ਹਨ ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਬੱਚਾ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਜਾਗਣ ਦੀ ਅਵਧੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕੁੱਲ ਲੰਬਾਈ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਇਕ ਨਿਆਣੇ ਨੂੰ ਸੌਂਣ ਦੀ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਨਿਯਮ ਕੀ ਹਨ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸਾਂਗੇ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੁੱਤੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਜਾਗਦਾ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਦਿਨ ਵਿਚ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ 9 ਮਹੀਨੇ ਕਿੰਨੇ ਘੰਟੇ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ 9-10 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਬੱਚਾ ਕਿੰਨੀ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਫਿਰ ਵੀ, ਇੱਥੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਨੌ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਬਹੁਤੀ ਸੁੱਤੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਉਮਰ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ 14 ਤੋਂ 16 ਘੰਟਿਆਂ ਤਕ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਲਗਭਗ 11 ਵਿੱਚੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦੀ ਹੈ.
9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਣ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਸੌਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਾਵਾਂ ਦਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਸ਼ੇਖ਼ੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੁੱਤਰ ਜਾਂ ਧੀ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਰਾਤ ਉੱਠਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਰੋਂਦਾ ਹੈ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚੇ 9 ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਆਰਾਮ ਮਿਆਦ ਦੀ ਮਿਆਦ 1.5 ਤੋਂ 2.5 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਆਦਰਸ਼ ਚੋਣ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਦੀ ਨੀਂਦ ਵੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 4-5 ਘੰਟੇ ਹੈ.
3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੌਣ ਦੀ ਆਮ ਮਿਆਦ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਵੇਰਵੇ ਸਹਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ:
