ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਬਦ "ਡੀਟੌਕਸ" ਹਰ ਥਾਂ ਹਰ ਵਾਰ ਲੱਭਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਡੀਟੌਨ-ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਬਾਰੇ, ਡੀਟੌਕਸ-ਡਾਇਟ , ਡੀਟੌਕਸ-ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ ਡਾਕਟਰ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਮਾਹਿਰ, ਸਿਤਾਰ ਕਿਸ ਡੀਟੌਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਵਿਸਤਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ.
Detox ਕੀ ਹੈ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰ ਇਹ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਦੋਸ਼ੀ ਹਨ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ, ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ, ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਅਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ, ਵਧਦੀ ਥਕਾਵਟ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ, ਜਿਸਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਇੱਕ ਤਾਲਮੇਲਪੂਰਣ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਜ਼ਾਦ ਤੌਰ ਤੇ ਜ਼ਹਿਰ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਪਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ - ਗੁਰਦਿਆਂ, ਆਂਤੜੀਆਂ, ਜਿਗਰ, ਫੇਫੜੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ.
ਇਹ ਸਭ ਬੇਲੋੜੇ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫੇਰ ਡੀਟੌਕ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਬਚਾਅ ਲਈ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. Detox ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਢੰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੋਂ ਇਕੱਤਰ ਕੀਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ;
- ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣਾ;
- ਵਾਧੂ ਪਾਕ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ;
- ਸਰੀਰ ਦੀ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤਤਾ ;
- ਦਿੱਖ ਦੇ ਸੁਧਾਰ.
ਸਮਝੋ ਕਿ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ "ਸੰਕੇਤ" (ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈ) ਨਾਲ:
- ਪਾਚਨ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ;
- ਅਕਸਰ ਜ਼ੁਕਾਮ;
- ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ;
- ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਗੰਧ ;
- ਫ਼ੌਜਾਂ ਦੀ ਕਮੀ;
- ਅਕਸਰ ਮੂਡ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਸਰੀਰ ਦੀ ਨਿਰੋਧਕ ਜਾਂਚ - ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡਿਟੈਕਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰਾਂ, ਸਪਾ ਸੈਲੂਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਜਿਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਿਹਤ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡੀਟੌਕਸ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਵਾਨਯੋਗ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਔਰਤ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਬਸੰਤ ਅਤੇ ਪਤਝੜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਡਿਟੌਕਸ ਦੇ ਇੱਕ ਕੋਰਸ ਦੀ ਵਿਉਂਤਬੰਦੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਤਨਾਅ ਅਤੇ ਬਿਜਨਸ ਟ੍ਰਿੱਪਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਇੱਕ ਛੁੱਟੀ ਜਾਂ ਚੁੱਪ ਕਾਰਜ ਸ਼ਾਸਨ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੋਵੇ.
ਡੈਟੌਕਸ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖ਼ੁਰਾਕ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ;
- ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ;
- ਸ਼ਰਾਬ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਕੌਫ਼ੀ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ;
- ਨਿਰੋਧਕਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ;
- ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸ;
- ਉੱਚੇ ਦਰਜੇ ਦਾ ਸੁਪਨਾ;
- ਥਕਾਵਟ, ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ;
- ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ, ਵਾਲ
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿਰਲੇਪਣ ਲਈ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ
ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਉਹ ਕੋਰਸ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਲਈ ਬਰੋਥ ਅਤੇ ਇੰਫਿਊਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰਬਲ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੇ ਦੋ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਪਹਿਲਾਂ ਆੰਤੂਆਂ, ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦੇ, ਖੂਨ ਅਤੇ ਲਸੀਕਾ ਦੀ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੂਸਰਾ ਕੁਝ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੀਆਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ, ਲਸੀਕਾ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਘਰ ਵਿਚ ਡੀਟੌਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੂਜਾ ਤਰੀਕਾ ਵਰਤਣ ਦੇ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਫ਼ਾਈ ਲਈ ਤਿੱਬਤੀ ਨਿਵੇਸ਼ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਜੰਗਲੀ ਸਟਰਾਬਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ੀਟ - 1 ਸਾਰਣੀ ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਸੇਂਟ ਜੌਹਨ ਦੀ ਪਾਊਂਟ - 1 ਸਾਰਣੀ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਚਮੋਆਇਲ - 1 ਸਾਰਣੀ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਬਰਚ ਦੇ ਮੁਕੁਲ - 1 ਸਾਰਣੀ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਅਮਰਮ - 1 ਟੇਬਲ ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਪਾਣੀ - 1 ਲਿਟਰ
ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ
- ਇੱਕ ਕੌਫੀ ਗਰਾਈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਤਜਵੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਰੀਚੋ.
- ਕੁਲੈਕਸ਼ਨ ਦੇ 2 ਡੇਚਮਚ ਲਓ.
- ਥਰਮਸ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪਕਾਓ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਪਾ ਦਿਓ.
- ਰਾਤ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਦੇਵੋ, ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ.
- ਖਾਣ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇਕ ਗਲਾਸ ਲੈ ਲਵੋ. ਦਾਖਲੇ ਦਾ ਕੋਰਸ 1-2 ਮਹੀਨੇ ਹੈ
ਡੈਟੈਕਸ - ਡ੍ਰਿੰਕ
ਡੀਟੌਕਸ ਲੈ ਕੇ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ 1.5 ਲੀਟਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਮੁੱਖ ਪੀਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸਵੇਰੇ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਇਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਦੇ ਚਮਚ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜਾਂ 1-2 ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਡੀਟੌਨ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
- ਹਰਾ ਚਾਹ;
- ਜੂਸ;
- ਸਲੀਵਜ਼;
- ਫਲ਼ਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਆਲ੍ਹਣੇ, ਉਗ ਦੇ ਨਾਲ ਡੀਟੌਕ-ਕਾਕਟੇਲਾਂ.
ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਕਾਕਟੇਲਾਂ ਦੇ ਕਈ ਫਾਰਮੂਲੇ ਜੋ ਇੱਕ ਬਲੈਡਰ ਵਿਚ ਪਕਾਏ ਗਏ ਸਲੈਗ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਇਕ ਕਿਵੀ, ਇਕ ਹਰੇ ਸੇਬ, ਕਈ ਪੁਦੀਨ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਪਾਣੀ
- ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਕਈ ਡੰਡੇ, ਡੇਢਵੇਂ ਸੇਬ, ਇਕ ਬੀਟ, ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਚਮਚਾ.
- ਇਕ ਆਵਾਕੈਡੋ, ਇਕ ਕੇਲਾ, ਇਕ ਸੰਤਰੀ, ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ, ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਕ ਗਲਾਸ.
- ਇਕ ਖੀਰੇ, ਇੱਕ ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ, ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ
- ਦੋ ਕੇਲੇ, ਬਲੂਬੈਰੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਡੇਚਮਚ, ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ, ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਡੰਡੇ, ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਕ ਗਲਾਸ.
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ-ਥੋੜਾ ਘਿੱਟ ਸਾਮੱਗਰੀ ਜੋੜ ਕੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿਚ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਕੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਰਚਨਾ ਦੇ ਉਦਾਹਰਣ (ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਦੋ ਲੀਟਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ):
- ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਅੱਧ, ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ, ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਦਸ ਪੱਤੇ.
- ਤਿੰਨ ਕਿਵੀ, 200 ਗ੍ਰਾਮ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ.
- ਇੱਕ ਝਾੜੂ, ਇੱਕ ਚੂਨਾ, ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ, ਅੱਧਾ ਨਾਰੀਅਲ, ਟਕਸਾਲ ਸੁਆਦ
- ਦੋ ਕਾਕੜੀਆਂ, ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ
- ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਮਿੱਝ - 300 ਗ੍ਰਾਮ, ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਮੱਖਣ ਦੇ ਕਈ ਪੱਤੇ
ਡੈਟੌਕਸ ਡਾਈਟ
ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਸ਼ੀਟਿੰਗ ਡਾਇਟਸ ਹਨ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋਡ਼ੀਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤਕ ਖਾਣਾ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਰਸੋਈਆਂ, ਸੁਗੰਧੀਆਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਰੋਥਾਂ, ਵੈਜੀਨ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਹਨ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਹੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ, ਚੁਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਮੁੱਖ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ: ਸਾਰੇ ਫੈਟੀ, ਪੀਤੀ, ਤਲੇ ਹੋਏ, ਮਿਠਾਈਆਂ, ਬਾਂਸਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ
- ਭਾਗਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣਾ (ਦਿਨ ਵਿੱਚ 5-6 ਵਾਰ).
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ
- ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ (ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲਾ ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਪੋਲਟਰੀ).
ਹੇਠਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਨੂੰ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਆਂਟੇਨੀਅਲ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ:
- ਸੇਬ;
- ਬਰੌਕਲੀ;
- asparagus;
- ਬੀਟਸ;
- ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ;
- ਕੇਲੇ;
- ਗ੍ਰਨੇਡ;
- ਖੱਟੇ ਫਲ;
- ਅੰਗੂਰ;
- ਸੁੱਕ ਫਲ;
- ਗਿਰੀਦਾਰ;
- ਗ੍ਰੀਨਜ਼;
- ਅਨਾਜ
- ਫ਼ੁਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅਨਾਜ;
- ਬਰੈਨ
Detox - ਟੈਬਲੇਟ
ਖਾਸ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦੇ, ਆਂਤੜੀਆਂ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨਿਰੋਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. Detoxification ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਆਧਾਰ ਤੇ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਲਿਕਸਿਟੀਆਂ, diuretics, ਸਮਾਈ, ਹੈਪੇਟੋਪ੍ਰੈਕਟਿਵ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ (ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ):
- Detox;
- ਦੇਵਤਾ;
- ਐਂਟਰਸਗਲ;
- ਡੀਟੌਕਸਸੀਨਟ;
- ਹੈਪੇਟ੍ਰੀਨ-ਡੀਟੌਕਸ;
- ਸਰਗਰਮ ਕਾਰਬਨ
ਡੀਟੌਕਸ - ਪਲਾਸਟਰ
ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੈਚਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਰਾਤ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਗਰੱਭਧਾਰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੈਕਆਉਟਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ - ਖਣਿਜ, ਪੌਦੇ ਦੇ ਕੱਡਣ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਨਾਮ ਹਨ:
- ToxiNet;
- ਬਾਡੀਟੋਕਸ;
- ਕੇਨਰੀਕੋ;
- Tiande;
- ਫੈਬਰਿਕ ਡੈਟੌਕਸ
Detox - ਮਾਸਕ
ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਡੀਟੌਕ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦੋਹਾਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕੋਈ ਵੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਅੰਗ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ - ਜਿਸ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗਤੀਵਿਧੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ. ਚਮੜੀ ਵਿਕਣਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਢੱਕ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਮਿੱਟੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਨਮੂਨੇ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸੁਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਡੀਟੌਕਸ - ਸ਼ੈਂਪੂ
ਡਿਟੌਕਸ ਇਕ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਸਹੀ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਫ਼ਾਈ ਸੰਪਤੀਆਂ ਹਨ "ਡੀਟੌਕਸ" ਨਾਮਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ੱਫਟਾਂ ਦੀ ਨਿਰੋਧਿਕੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਗੰਦਗੀ, ਵਾਧੂ ਸੇਬਮ, ਪੈਕਿੰਗ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੇ ਅਵਿਸ਼ਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹੇਠਲੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਇਨੋਵਾ ਪਾਉਰੇਟੌਕਸ;
- ਫਾਈਟੋ ਫਾਈਟਿਊਨੀਟਰ ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਨ ਡਿਟੌਕਸ;
- ਐਸਟੇਲ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਬਿਊਟੀ ਹੇਅਰ ਲੈਬ ਡੀਟੌਕਸ ਥੈਰੇਪੀ;
- ਡੌਟ ਸੋਲਾਰੀ ਫਿਟੋ ਕੰਪਲੈਕਸ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਡਿਟੌਕਸਿੰਗ;
- ਫੈਬਰਿਕਲ ਐਕਸਪਰਟ ਬਲੈਕ ਡੈਟੌਕਸ.
ਐਕਸਟਰਾਕੋਰਪੋਰੀਅਲ ਵਿਤਕਰੇ
ਤੀਬਰ ਰੇਡੀਕਲ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ, ਹਾਇਪੇਟਿਕ ਨਪੁੰਸਕਤਾ, ਗੰਭੀਰ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ, ਆਟੋਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀ ਆਦਿ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਦੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਤਿਰਿਕਤ ਨਿਰੰਕੁਧ ਢੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਨ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਜੈਵਿਕ ਮੀਡੀਆ (ਖੂਨ, ਪਲਾਜ਼ਮਾ, ਸ਼ਰਾਬ) ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਗੈਰ-ਜੈਵਿਕ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਕੱਢਣ ਲਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਸੋਪਰੈਸ;
- ਗਰੇਵਟੀਸ਼ਨਲ;
- ਝਿੱਲੀ;
- ਆਕਸੀਕਰਨ;
- ਫੋਟੋਕੈਮੀਕਲ.
ਡੀਟੌਕਸ - ਉਲਟ ਵਿਚਾਰਾਂ
ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਅਸਥਿਰਤਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ:
- ਗਰਭ
- ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ;
- ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਘਾਤਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵਿਗਾੜ;
- ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ;
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪੈਥੋਲੋਜੀ