ਵਾਲਾਂ, ਜੋ Walnut ਫਲ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਬੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਫਲ ਨੂੰ ਦਰੱਖਤ ਤੋਂ ਪਰੇ ਸੁੱਟਣ ਦੇ 4 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ ਪੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵਾਲਨਾਂਟ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਨਾ-ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਪੋਲੀਨਸੈਚਰੇਟਿਡ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸਡੈਂਟਸ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਗਿਆਨ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਲਨਾਂਟ ਤੇਲ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਫਾਇਦਾ ਹੈ?
ਅੱਲ੍ਹਟ ਤੇਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ ਹੈ:
1. ਵਿਟਾਮਿਨ
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀਦਾਰ ਅਤੇ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਬਾਰੇ ਬੋਲਦੀ ਹੈ.
- ਕੋਲੀਜੇਨ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.
- ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਤਹਿਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਚਨਚੇਤੀ ਬੁਢਾਪੇ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਉਤਾਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੰਗ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.
2. ਅੱਲ੍ਹਟ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਵੱਡੇ ਲਾਭ ਨੂੰ ਵੀ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪੌਲੀਨਸਸਚਰੇਟਿਡ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਐਫ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਜਮੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੰਕਲਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਨਾਜ ਦੇ ਮੱਖਣ ਅਜਿਹੇ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਪੌਦੇ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨੇਤਾ ਹੈ. Metabolism ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਿਯਮ ਪੌਲੀਓਸਸਚਰਿਡ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜ ਹਨ.
3. ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਵਾਲਾਂਟ ਦਾ ਤੇਲ ਹੋਰ ਕੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਇਹ ਮਾਈਕਰੋ- ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ-ਪਰਾਇੰਟਿ ਦੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੈਲਸੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਆਇਓਡੀਨ, ਕੋਬਾਲਟ, ਤੌਬਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਵਾਲਾਂਟ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ:
- ਆਮ ਪਾਣੀ-ਲੂਣ ਚਟਾਇਆਵਾਦ;
- ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ;
- ਹੀਮੋਪੀਆਜ਼ਿਸ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਮੇ;
- ਐਸਿਡ-ਬੇਸ ਬੈਲੈਂਸ;
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਸੁੰਗੜੇ;
- ਤੰਤੂਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ
ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ
ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਨਾ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਜਾਇਦਾਦ ਹੈ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਲੋਕ ਜੋ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਹਨ. ਪਕਾਇਆਂ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਲਾਦ, ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪੇਸਟਰੀਆਂ ਬੂਟੇ ਦੇ ਤੇਲ ਜੋੜਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਆਦ ਖਾਂਦੇ ਹਨ.
ਵਾਲਾਂਟ ਤੇਲ ਦੀ ਅਨਮੋਲ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰੈਂਗਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਸਹਿਣ ਕਰਕੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਚੈਨਬਯੂਨਿਸਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਮਰਥਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ਿਜ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਾਲਿੰਟ ਤੇਲ ਖਾਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
Walnut ਤੇਲ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ contraindications ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਪੇਟ ਵਿਚ ਪੇਸਟਿਕ ਅਲਸਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜਾਂ ਘੱਟ ਐਸਿਡਟੀ ਵਾਲੇ ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ.
ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਓ
ਕੰਲਨੌਲੋਜੀ ਵਿਚ ਵੋਲਨਟ ਦਾ ਤੇਲ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਸਰਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੰਗ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਟੈਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੈਨਿੰਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਵਾਲੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਜੋੜਨਾ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.