ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਦਾ ਸਦੀਵੀ ਸਵਾਲ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਸੌਂਦਾ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਅਕਸਰ ਜਾਗਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ? ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮੋਡ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਸਮੱਸਿਆ ਇਕ ਦੂਸਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ: ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੌਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਰਾਤ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਜਾਗ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਬੱਚੇ ਇੰਨੇ ਮਾੜੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰਾਤ ਦੇ ਵਿੱਚ ਰੋਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੀ ਹੈ
ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੀਂਦ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਨਾ ਸਿਰਫ ਰਾਤ ਨੂੰ, ਬਲਕਿ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ), ਜੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਸਧਾਰਣ ਸਮਾਂ ਤੈਅ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਨਾ ਬਣਾਈ ਹੋਵੇ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਹੀ ਬੱਚੇ ਦੇ 90-ਮਿੰਟ ਦੇ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਆਉਣੀ ਹੈ, ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਚਾਰ-ਘੰਟੇ ਦਾ ਚੱਕਰ ਚੱਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਪੰਜ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਗਾਉਂਦੇ (ਜੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਹੀ). ਇਸ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਨਹੀਂ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਆਪਣੀ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਗੇ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਆਧਾਰ ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਦੋ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਇਕ ਬੱਚਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੀਂਦਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ. ਇਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਹੋਵੇ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ (ਬੇਚੈਨ) ਬੱਚੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ, ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਸ਼ੋਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਅਤੇ ਉਹ ਪਹਿਲੀ ਕੋਕਸ ਨਾਲ ਜਾਗ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚੇ ਸੁੱਤੇ ਪਏ ਹਨ ਜੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬੱਚਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸੌਂਦਾ, ਉਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਆਖਰਕਾਰ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਪਰ ਬਦਲਣ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਕ ਸਾਲ ਦਾ ਬੱਚਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਨੀਂਦਦਾ, ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਉੱਤੇ ਜੜ੍ਹ ਫੜ ਲੈਂਦੀ ਹੈ (ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਮੱਛਰ). ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਤੇ ਨਾ ਜਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਜਦੋਂ ਇਕ ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਦੰਦ ਉਕਸਾਏ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਤੇ, ਇਸਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਸੁੱਤਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਨਸੈਸਟੀਅਲ ਜੈੱਲ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਆਈਸ ਨਾਲ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੀ ਸੁੱਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਿਖਾਓ (ਇਕੱਲੇ). ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਂਟ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਖਿਡੌਣੇ ਜਾਂ ਮੁਸਕੁਰਾਹਟ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਮੋੜ ਦੇਵੇ, ਉਹ ਛੇਤੀ ਹੀ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਸੀ. ਜਾਂ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕੰਬਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿਖਾਓ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ
ਜੇ ਇਕ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਬੱਚਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ (ਜਾਂ ਦੋ) ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੇਵਲ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ, ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਲਦੀ ਹੀ ਸੌਂ ਜਾਣਾ ਹੈ
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘੁੱਗੀ ਵਿਚ ਸੌਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਉਡਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸੁੱਤਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਉਸ ਨੂੰ ਸੌਂਪ ਦਿਓ, ਤਬਾਦਲਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਤੱਥ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗੀ. ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਲਵੇਗਾ
ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਸੌਣ ਲੱਗ ਪਿਆ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੇਖਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਕ ਬਾਲ ਰੋਗ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੈਡੇਟਿਵ 'ਤੇ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇ ਜੋ ਉਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਾ ਕਰਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਵਰਨਣ ਕਰੋ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਪਹਿਲਾਂ ਪਤਾ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਸੰਭਵ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.