ਮਾਨਸਿਕ ਕਿਰਿਆ ਦੀਆਂ ਕਮਾਈਆਂ ਲੇਖਕਾਂ ਦੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਨ, ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਦੇ ਹਨ. ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਸਟਰੀਮ ਇੱਕ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੇਖਕ ਨੂੰ ਨੈਤਿਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਨਤਾ ਦੀ ਮਾਨਤਾ. ਪਰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਚਾਰ ਚਲੇ ਗਏ ਅਤੇ ਇਕ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਸੰਕਟ ਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਰਚਨਾਤਮਕ ਸੰਕਟ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
ਲੇਖਕ ਦੀ ਅਸਥਾਈ ਸਥਿਤੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਗੁਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸੰਕਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਚਾਨਕ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸੋਚ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੱਲ੍ਹ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਵਿਚਾਰ ਸ਼ਬਦ ਅੱਜ ਵੀ ਇਕ ਅਸੰਭਵ ਕੰਮ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਬੌਧਿਕ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਸਫਲ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਵਾਲਾ ਇਕ ਰਚਨਾਤਮਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਸੰਕਟ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਵਿਚਾਰ ਸਿਰ ਤੋਂ ਅਚਾਨਕ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਯਤਨ ਅਨੁਪਾਤ ਅਨੁਸਾਰ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਲਿਆਏਗਾ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ - ਲੇਖਕ ਜਾਂ ਮਾਲਕ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨਾ
ਕਰੀਏਟਿਵ ਸੰਕਟ - ਕਾਰਨਾਂ
ਬੌਧਿਕ ਰੁਕਾਵਟ ਜਾਂ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦੇ ਸੰਕਟ, ਕੁਝ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਸਧਾਰਣ ਆਲਸ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅਚਾਨਕ ਕੰਮ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਹੀ ਰੁਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਨਤੀਜਾ ਉਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ' ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ. ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਕੋਈ ਹੱਦ ਨਹੀਂ ਪਤਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਰਡਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਰਾਜ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
- ਥਕਾਵਟ ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕੰਮ ਤੇ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਤਾਕਤ ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਸਫਲ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ. ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਆਮਦਨ ਤੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦੇਹ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਘੱਟ ਅਰਥਪੂਰਨ ਕੰਮ ਬੇਵਕੂਫ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਕਾਰਜ ਦੇ ਵੱਡੇ ਪੈਮਾਨੇ ਦੀ - ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਫੌਜਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਅਤੇ ਨਤੀਜਾ - ਕੰਮ ਦੇ ਫਲ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੋਣ ਦੀ ਆਸ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
- ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇਕੋ ਢੰਗ - ਇਕ ਮਾਪਿਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਹਾਲਾਤ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਅਦਾਇਗੀ ਉੱਚ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਕ.
- ਨਿੱਜੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ - ਇੱਥੇ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਪੱਖਪਾਤੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਘਾਟ
ਕਰੀਏਟਿਵ ਸੰਕਟ - ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮਾਂ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਨਵੀਂ ਲਹਿਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਕੀ ਕਰੀਏ ਜੇ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਸੰਕਟ ਨੇ ਲੇਖਕ ਨੂੰ ਗ੍ਰਸਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ:
- ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋ - ਇੱਕ ਪਿਕਨਿਕ, ਫੜਨ, ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਤਾਰਿਆਂ ਵਾਲੀ ਅਸਮਾਨ ਹੇਠ ਆਉਂਦੇ ਹੋਏ.
- ਸਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੰਮ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ- ਇਕ ਦਿਨ ਬੰਦ ਕਰੋ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਵਾਪਸ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਬਦਲੋ, ਨਵੇਂ ਸਿਪਾਹੀਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ - ਜਿਮ ਵਿਚ ਦਾਖਲਾ ਲਓ, ਪੂਲ ਜਾਂ ਸਿਲਾਈ ਅਤੇ ਸਿਲਾਈ ਕੋਰਸ ਕੁਝ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸਰਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓ
- ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਣਾ - ਆਕਸੀਜਨ ਦੁਆਰਾ ਖੂਨ ਦੀ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਦਿਮਾਗ ਜੋ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ.
- ਖ਼ੁਰਾਕ ਬਦਲੋ - ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ. ਇਹ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਦੇਵੇਗੀ: ਗਿਰੀਆਂ, ਅੰਜੀਰ, ਕੇਲੇ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਬਲੂਬਰੀਆਂ, ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ, ਅਨਾਨਾਸ, ਨਿੰਬੂ, ਆਵਾਕੈਡੋ, ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼, ਬੀਟ, ਪਾਲਕ, ਸ਼ਿੰਪਜ.
- ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਉਤਸੁਕਤਾ ਛੱਡੋ. ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਕੈਫ਼ੀਨ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਸੁਝਾਅ ਮੰਗੋ ਉਹ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਅਣਜਾਣ ਚਿਹਰਾ ਦਿਖਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਿਆਨ ਦਾ ਪਲ ਆ ਜਾਵੇਗਾ- ਰਚਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਵੀਂ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗੀ.
- ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਨਾ. ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇ, ਬੈਠਣ, ਖਿੱਚੀਆਂ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿਚ ਡਿੱਗਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਰਚਨਾਤਮਕ ਸੰਕਟ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਚਲਦਾ ਹੈ?
ਉਹ ਸਮਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰਚਨਾਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ ਲੇਖਕ ਕੋਲ ਗਈ ਹੈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਰਕਫਲੋ ਪੂਰੇ ਸਪੀਡ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਪਸ਼ਟ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਇਹ ਕੰਮ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਆਲੋਚਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ. ਕਦੇ ਕਦੇ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਜੀਬ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹਾਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕਿਸ ਕਰੀਏਟਿਵ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ?
ਰਚਨਾਤਮਕ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਜੀਵਨੀਆਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਸੰਕਟ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦਾ ਪੁਨਰਗਠਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਪੱਧਰ ਤੇ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ. ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਅਤੇ ਸੰਕਟ ਲਈ ਸੁਝਾਅ:
- ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਬੂਲ ਨਾ ਕਰੋ, ਜੇ ਇਹ ਉੱਥੇ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਪਲ ਤੇ, ਨਾ ਕਰੋ.
- ਨਵੇਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਪੁਰਾਣੇ ਅਣਮੋਲ ਵਰਜਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ.
- ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵਿੱਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁੱਟੋ - ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਕਾਰੋਬਾਰ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਵੋ
- ਜੇ ਸਮਾਰਟ ਵਿਚਾਰਿਆਂ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਪੇਪਰ ਤੇ ਲਿਖੋ. ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਛੋਟੇ ਅੱਖਰ ਕੰਮ ਦਾ ਆਧਾਰ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਸੰਕਟ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੋਨ ਵਿੱਚ ਰਚਨਾਤਮਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਤਰਕ ਦੇ ਲਾਜ਼ੀਕਲ ਸਵਾਲਾਂ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਦਿਓ. ਮਾਨਸਿਕ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਬੁਝਾਰਤ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਗੈਰ-ਮਾਨਕ ਪਹੁੰਚ ਦਿਖਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਐਸੋਸਿਏਟਿਵ ਤੁਲਨਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸਰੋਤ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਹੀ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ. ਨਵਾ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.