ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਨਦੀਆਂ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ?
ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਾਵਾਂ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ . ਇਸ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ. ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਕਾਬਲ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕਿਸ ਕਾਰਨ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ:
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਵਿਚ ਬਦਲਾਵ ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਕ ਔਰਤ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜਲਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਉਤਾਰਦੀ ਹੈ;
- ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ, ਖੱਟੇ, ਤਲੇ ਹੋਏ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਚਲਤ;
- ਖਾਣੇ ਦੇ ਅਟੁੱਟ, ਅਧੂਰੀ ਹਜ਼ਮ ਦੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਜੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਵਾ ਵਿਚ ਆਉਣਾ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਇਕ ਔਰਤ ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਪੀਂਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬੋਲਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੇਟ ਵਿਚ ਹਵਾ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
- ਤਣੇ ਦੀ ਤਿੱਖੀ ਢਲਾਣਾਂ, ਲੰਬੇ ਹਰੀਜੱਟਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਦੀ ਹੈ;
- ਗਰੱਭ ਅਵਸੱਥਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਕੋਝਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਨੂੰ ਦਖ਼ਲ ਦੇਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਉਸਦੇ ਜੀਵਨ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ. ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵੱਧਣ ਨਾਲ ਦਰਸਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸੜੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਦੇ ਢਿੱਡ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਉਦੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਹਾਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਜੈਕਟਰੀਟਿਸ ਜਾਂ ਫੋੜੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮਾਹਰ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਸ਼ਾ ਛੁਡਾਉਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ?
ਜੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਹੋਂਦ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਾਧਾਰਣ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਬੇਆਰਾਮੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ;
- ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਖਾਂਦੇ ਰਹੋ;
- ਤਿੱਖੇ, ਖਾਰੇ, ਤੇਜ਼ਾਬੀ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ, ਗੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ (ਗੋਭੀ, ਬੀਨਜ਼) ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ;
- ਲਾਹੇਵੰਦ ਖੱਟਾ-ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ, ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਂ ਪਕਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਤੁਸੀਂ ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਇਕ ਔਰਤ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਹਾਲਤ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਨਾ ਹੋਵੋ.