ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਦਫ਼ਤਰਾਂ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਪਾਰਲਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸੇਵਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਧੂ ਮੱਖੀ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਸਿਹਤ-ਸੁਧਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਇਹ ਮਸੂਕਲੋਸਕੇਲਟਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਦੇਖਾਂਗੇ ਕਿ ਘਰ ਵਿਚ ਹਰੀ ਦੀ ਮਸਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਹਨੀ ਵਿਰੋਧੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮਸਾਜ
ਸੈਲੂਲਾਈਟ, ਸ਼ਾਇਦ, ਆਧੁਨਿਕ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਉਮਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰਿਕ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਅਤੇ ਅਸੁਵਿਧਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਹਨੀ ਦੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਗਤੀ ਸਾਬਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਵਿਧੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੈਟਲੀ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਦੀ ਵੰਡ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਾਹ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਐਕਸਚੇਂਜ ਦੀ ਸੁਵਿਧਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਰੋਧੀ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮਿਸ਼ਰਤ ਦੀ ਤਕਨੀਕ:
- ਮਿਸ਼ਰਤ ਤਰਲ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਲਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੇਲ ਨਾਲ. ਜੇ ਆਖਰੀ ਅੰਸ਼ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਤਰੀ, ਲਵੈਂਡਰ ਅਤੇ ਬਰਗਾਮੋਟ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ;
- ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੇਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਚਮੜੀ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਵੇ;
- ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨਿੱਘਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸਪੰਜ ਜਾਂ ਨਰਮ ਰਗਬੂਲੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਸਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ;
- ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਸਾਫ਼ ਹਥੇਲਾਂ ਅਤੇ ਪੈਲੇਟ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ;
- ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਵਾਲੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ, 3-5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਛੱਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਅਲਾਟ ਕੀਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਪੂਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹਥਿਆਰ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ'
- ਮਸਾਜ ਨੂੰ 7-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੁਆਰਾ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ-ਸਫੈਦ ਪੁੰਜ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਹਥੇਲਾਂ ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ;
- ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਵਾਲੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਵਿਰੋਧੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ 2-3 ਵਾਰ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਰੋਧੀ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਛੋਟੇ ਝਰੀਟਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਲੰਘਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਤੋਂ 4-5 ਵਾਰ ਬਾਅਦ ਰੁਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਪੇਟ ਦੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਮਸਾਜ
ਪੇਟ ਦੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੀ ਤਕਨੀਕ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਨੱਕੜੀ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਵਿਰੋਧੀ ਸੈੱਲ ਵਾਲੀ ਮਸਾਜ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਕੇਵਲ ਚਰਬੀ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ, ਬਲਕਿ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪੇਟ ਦੀ ਮਸਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਬਦਾਮ ਦਾ ਆਧੁਨਿਕ ਤੇਲ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਲਵੈਂਡਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਹਨੀ ਵਾਪਸ ਮਸਾਜ
ਬੈਕਟੀ ਦੀ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕਮਰ ਕੇਵਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੂਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਨਸਪਤੀ-ਨਾੜੀ ਦੀ ਡਾਈਸਟੋਨਿਆ, ਓਸਟਚੌਂਡ੍ਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਐਰੋਥੋਫੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਸਾਜ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਹਥੇਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਲਈ ਉਪਰੋਕਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਉਹੀ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਹਵਾ ਦੀ ਮਸਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਪਗਣ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਰਗੜਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਹਨੀ ਮਸਾਜ - ਉਲਟ ਵਿਚਾਰਾਂ:
- ਮਧੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਐਲਰਜੀ.
- ਵੈਰਿਕਸ ਨਾੜੀਆਂ.
- ਟਿਊਮਰ
- ਦਮਾ
- ਜਿਨਸੀ ਬੀਮਾਰੀਆਂ
- ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀ ਭਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਕਾਰ
- ਅੰਤਕ੍ਰਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗ ਅਤੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ