ਚਕਰਾਂ ਬਾਰੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਆਮ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਆਓ ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ ਬਾਹਰੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਬਾਹਰ ਹਾਂ ਅਰਥਾਤ, ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਮਗਰੀ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ, ਅਸੀਂ ਸਰੀਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ, ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਸਵੈ-ਚੇਤਨਾ ਕਿੰਨੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ! ਇਸ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹਾਂ: ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਯੋਗਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਚਕਰਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ - ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨਾ, ਅਸੀਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸੱਤ ਮੁੱਖ ਊਰਜਾ ਕੇਂਦਰ, ਸੱਤ ਚੱਕਰ ਹਨ . ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਕੋਲ, ਸੱਤ ਮੁੱਖ ਰੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਤਰੰਗੀ ਦੇ ਸੱਤ ਰੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਰੰਗ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!
ਚੱਕਰ ਦੇ ਵਿਘਨ
ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਵੱਲ ਸੇਧ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਊਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ, ਫਿਰ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ. ਤੁਸੀਂ ਰੋਸ਼ਨੀ ਹੋ! ਬੱਚੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਦੁਨੀਆਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਉਹ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਨ! ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦਿਉ, ਮੁਲਾਂਕਣ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿਓ, ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ! ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਬਦਲ ਦਿਓ - ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਣਾਓ! ਬਸ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਹੈ, ਸੋਚ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਖ਼ਤਮ ਕਰੋ!
ਚਕਰਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਿਵੇਂ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਕੁੰਡਲਨੀ-ਯੋਗਾ ਤਕਨੀਕ ਵਿਚ, ਚੱਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚੱਕਰਾਂ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਉਕਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚੋ, ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਵਿਚਾਰ, ਭਾਵ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਇਕਜੁਟ ਕਰੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧੇ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਚੂਸਿਆ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਗਏ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਉਸੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਗਏ ਸੀ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੌਕੇ ਹੋਣਗੇ. ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਯੋਗੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ.
ਕਿਸੇ ਜੋੜਾ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਨਵਾਂ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਸਿੱਖਣਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਇਕੋ ਇਕ ਟੀਚਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ - ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ ਉਸ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਨਾ ਆਓ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹਾਂ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋ!