ਚਿਕਨ ਪੇਟ - ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ

ਵੱਖ ਵੱਖ ਚਿਕਨ ਆਫਲਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਪਸੰਦੀਦਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੇਵਲ ਜਿਗਰ ਜਾਂ ਦਿਲਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪੰਛੀ ਦੇ ਪੇਟ ਲਈ ਵੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ, ਸੁਆਦ ਲਈ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਕਮਾਈ ਹੈ - ਬਿਨਾਂ ਦੋ ਦਿਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੁਕਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਚਿਕਨ ਪੇਟ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਕਾਫੀ ਘੱਟ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਕੇਵਲ 20% ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਹੋਰ ਕੀਮਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ.

ਚਿਕਨ ਪੇਟ ਦੇ ਕੀ ਲਾਭ ਹਨ?

ਇਹ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਹੈ: ਇਸਨੂੰ ਉਬਾਲੇ, ਸਟੂਵਡ, ਤਲੇ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੂਪ, ਕੈਸੇਰੋਲ ਬਣਾਉ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਸਟੋਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ, ਚਿਕਨ ਪੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 75% ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਮਾਈ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈਲੂਲਰ ਐਕਸਚੇਂਜ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਹ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ, ਊਰਜਾ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.

ਚਿਕਨ ਦੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟਿਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਹੈ, ਜੋ ਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸਥਾਈ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ. ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ ਪੀ, ਖਣਿਜ: ਸੇਲੇਨਿਅਮ, ਮੈਗਨੀਜ, ਤੌਹਲੀ, ਸਿਲੇਨ, ਆਇਰਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਆਦਿ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ.ਇਸ ਲਈ, ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਹਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਪ-ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅੰਦਰੂਨੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਚਿਕਨ ਦੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਚਿਕਨ ਪੇਟ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ

ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਚਿਕਨ ਪੇਟ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਿਰਫ 94 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਸੈਕ ਗ੍ਰਾਮ ਤਾਜ਼ਾ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਜੇ ਉਹ ਤਲੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ ਕਈ ਵਾਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਪਯੋਗਤਾ ਘਟਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ offal ਉਬਾਲਣ ਤੱਕ ਬੇਹਤਰੀਨ ਹੈ. ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਪੇਟ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲਗਭਗ ਕੱਚਾ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚ ਲਗਭਗ ਕੀਮਤੀ ਤੱਤ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਲ ਸੇਲਸ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸੈੱਟ ਹੈ.