ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੌਗੀ

ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਕਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇੱਕ ਪਿਆਰੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਨਵੇਂ ਚੁੱਪ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਦਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਜੈਸਟਰੋਇਨੇਟੇਸਟਾਈਨਲ ਵਿਗਾੜਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਕੂਕੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਬਚਾਓ ਦੇ ਸੌਗੀ, ਜੋ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ ਮਨ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸੂਈ ਪੱਧਰ ਹੈ

ਕੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਇਹ ਸਾਧਾਰਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ?

Raisins ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੁੱਕ ਫਲ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਚੰਗੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਦੁੱਧ ਰਾਹੀਂ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਵੇਂ ਜਨਮੇ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਸੌਗੀ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਨ੍ਯੂ ਵਿਚ ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੰਗੂਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਸੰਕਟ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਉਡੀਕ ਕਰੋ. ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਅਪਸ਼ਾਨੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗੀ, ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਾਏਗੀ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ diathesis ਦੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵਿਤ ਰੂਪਾਂ ਹਨ.

ਬਹੁਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸੁੱਕ ਫਲ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੇ ਲਾਭ ਅਕਸਰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੌਗੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ:

1. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਪਦਾਰਥ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
2. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਪਿਆਰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬੇਮਿਸਾਲ ਕੰਮ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਡੀਮਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
3. ਪੋਸਟਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਔਰਤ ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਦੇ ਰਾਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੁੱਕ ਫਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਖਾਸ ਕੇਸਾਂ ਵਿਚ (ਸਰੀਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਕਮੀ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ) ਬੇਰਸ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਇਕ ਬੇਹੱਦ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮਿਸ਼ਰਤ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਦੀ 75-100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੌਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਨਾਸ਼ ਕਰੋ, ਨਾਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਡਿਨਰ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਨਹੀਂ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਅਣਚਾਹੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਦਾ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਜਦ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਟੋਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਬੇਕਹਰੀ ਸੇਬ ਇਸ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜੇ ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਕੀੜਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸੁਆਦੀ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰੋ. ਬਸ ਸੇਬ ਦੇ ਕੋਰ ਕੱਟ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁੱਕ ਉਗ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.