ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਜਲਾਉਣਾ, ਸਾਰੀ ਕਲਪਨਾਤਮਕ ਸੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ, ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜੀਣਾ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਸਵਾਲ ਅਜੇ ਵੀ ਜਵਾਬਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਜੀਵਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਕਿਵੇਂ ਸੇਧਿਆ ਜਾਵੇ?
ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ "ਜੀਵਣ ਦੇ ਸਹੀ ਰਸਤੇ" ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ. ਇਕ ਵਾਰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿਆਪੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਆਪਣਾ ਢੰਗ ਹੈ.ਕਿਸੇ ਲਈ, ਸਹੀ ਜੀਵਨ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਕੁਝ ਉਹ ਸਹੀ ਹਨ - ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ਰੀਰ ਹੋਣ ਦੁਆਰਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਾਡੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਆਨੰਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
- ਪਹਿਲਾ ਨਿਯਮ ਢੁਕਵੀਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਹੈ, ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਚਿਪਸ, ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਫੈਟ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ. ਬੇਸ਼ਕ, ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, "ਹਾਨੀਕਾਰਕ" ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡਣਾ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸਨੇਹੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਾਡਕ ਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਅਗਲਾ ਬਿੰਦੂ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਰੱਖ ਰਖਾਓ ਹੈ. ਸਰਗਰਮ ਆਰਾਮ ਲਈ ਖੇਡਾਂ, ਹਾਈਕਿੰਗ, ਟੀਵੀ ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਬੈਠੇ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ.
- ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਆਦਤਾਂ ਵੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਦਿਨ ਦੀ ਸਹੀ ਹਕੂਮਤ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ - 8 ਘੰਟੇ ਸੌਣਾ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਲਾਰਮ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜਾਗਣਾ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਤਾ ਹੈ.
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਤਪੱਸਿਆ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਕੰਪਨੀ ਵਿਚ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ.
ਸਧਾਰਨ ਸਹੀ ਜੀਵਨ
ਪਰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜੀਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਹੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਅਰਥ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪਤਲਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਨਖ਼ਾਹ ਵਾਲਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਰਸਤਾ ਲੱਭਣਾ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਅਤੇ ਧਾਰਮਿਕ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਜਾਦੀ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਇਹ ਸਭ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਸ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ. ਇਹ ਕੇਵਲ ਮਹਤੱਵਪੂਰਣ ਹੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀ ਕੱਟੜਪੰਥੀ ਨਾ ਬਣਨ, ਉਥੇ ਸਿਰਫ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਅਨਾਜ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਧਰਮ ਆਪਣੇ ਗੁਆਂਢੀ ਲਈ ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ "ਗੁਰੂ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ "ਆਪਣੇ" ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਸਭਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਮਿੱਤਰਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਇਸਦਾ ਕੀ ਸਹੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ
ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੀ ਲਿਖਤੀ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਅੰਕ ਦਿਖਾ ਕੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਹੀ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ?
ਪਰ ਰਹੱਸਵਾਦ ਅਤੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਸਿਧਾਂਤ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਹੀ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ. ਇਸ ਲਈ ਵਿਹਾਰਵਾਦੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਜਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਉਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਜੀਵਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਯੋਜਨਾ ਵਿਚ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਸ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟੀਚਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਕਾਗਜ਼ੀ ਚਿੱਠਿਆਂ ਅਤੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਦਿਲਚਸਪ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਆਓ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਪਰਤੀਏ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
- ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਸਮਾਂ ਚੁਣੋ, ਪਰ 10 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ
- ਜੀਵਨ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਣਨ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪਲ ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਕਿਸੇ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ: ਵਿਆਹ ਕਰਨਾ ਅਤੇ 2 ਬੱਚੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ "ਮੁਫ਼ਤ ਕਲਾਕਾਰ" ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਵਾਅਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਦੇ ਫਰਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਸਾਥੀ ਲੱਭਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ.
- ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਹਾਲਤ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ
- ਕਰੀਅਰ ਲਿਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ: ਵਿਭਾਗ ਦਾ ਮੁਖੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਫਰਮ ਦਾ ਮੁਖੀ,
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਮੋਸ਼ਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਵਿੱਤ ਸੰਕੇਤ ਕਰੋ ਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਆਮਦਨ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਲੰਮੀ-ਮਿਆਦ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, (ਆਰਥਿਕ ਗਿਆਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ), ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੋਧ ਕਰੋ ਜਾਂ (ਅਜਿਹੇ ਗਿਆਨ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ) ਸੰਦਰਭ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਮਦਨ ਨਾ ਕਿ ਮੌਨਟਰੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਤਨਖਾਹ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਰੋਜ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ."
ਅਜਿਹੀ ਯੋਜਨਾ ਉਲੀਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੰਟਰਮੀਡੀਅਟ ਟੀਚੇ ਸੈਟ ਕਰੋ - ਛੇ ਮਹੀਨੇ, ਇੱਕ ਸਾਲ, ਪੰਜ ਸਾਲ ਹਰੇਕ ਖੇਤਰ ਲਈ ਟੀਚੇ ਲਿਖੋ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ ਸੋਹਣੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਥਾਂ ਤੇ ਪਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.