ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸੌਖੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੇਬੀ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਲਿਨਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ. ਕਈ ਜਵਾਨ ਮਾਵਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਛੱਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਵਾਲੀ ਵੱਡੀ ਬ੍ਰੇ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਆਧੁਨਿਕ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਇਹ ਜਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਂ, ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਛਾਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਘਟਨਾ ਅਸਥਾਈ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਮਿਆਦ ਤੋਂ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਸਹੀ ਬੀੜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.
ਖਾਣੇ ਦੀ ਬ੍ਰੇਕ ਆਮ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇ ਦੇ ਫੀਚਰ:
- ਇਹ ਲਚਕੀਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਦੀ ਛਾਤੀ ਵਧਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਘਟਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਨਦ ਦੀ ਦੱਬਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ.
- ਖੁਰਲੀ ਬ੍ਰੇ ਬ੍ਰੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਵੱਢ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿਚ ਦਖ਼ਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਇਸ ਬ੍ਰੇ ਦੀ ਬ੍ਰੇਸ ਵਿਆਪਕ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਲੰਬਾਈ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜਦੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਸੁਨਿਸਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਡਿੱਗ ਨਾ ਜਾਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਾਰਦੇ.
- ਨਰਸਿੰਗ ਦੇ ਲਈ ਲਿੰਗਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਿੰਥੇਟਿਕਸ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਭਾਵੇਂ ਜਿੰਨਾ ਮਰਜ਼ੀ ਗੱਲ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਹ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਸੀਨਾ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਇਹ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੱਪ ਨਰਮ ਅਤੇ ਸਹਿਜ ਹਨ. ਹਰ ਇਕ ਟੁਕੜਾ ਨਦੀਆਂ ਨੂੰ ਦਬਾਅ ਕੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਦਖ਼ਲ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਕੱਪੜੇ ਅਜਿਹੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਪੈਡ ਜਾਂ ਕੰਟੇਨਰ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਇੱਕ ਬ੍ਰੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੱਥ ਨਾਲ ਬਕਲ ਨੂੰ ਅਸਥਿਰ ਕਰ ਸਕੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਹੋਵੇਗਾ
- ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਹੀ ਨਰਸਿੰਗ ਬ੍ਰਾਂਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਪਲਾਈ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਸਥਿਤੀ ਲੈਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਲਈ ਬ੍ਰੇ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੀਏ?
ਪਰ ਜੇ ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਮਾਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਰਾਇ ਚੁਣੋ, ਤਾਂ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਆਖ਼ਰੀ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰੋ. ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛਾਤੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵਧ ਜਾਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ.
ਇਸ ਲਈ, ਕੁਝ ਬ੍ਰਾਹ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਇਹ ਕਰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਅਤੇ, ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚੀ ਜਾਵੇ- ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਵੇ. ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਚੁੱਕਣ ਤੇ ਧੱਕਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਉਤਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ, ਅਤੇ ਸਟਰੈਪ ਨੂੰ ਡਿੱਗਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਅੰਡਰਵਰ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ , ਭੋਜਨ ਲਈ ਖਾਸ ਕੱਪੜੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਰੁਕਾਵਟ ਨਾ ਕਰੇ.