"ਉਸ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਤਾਕਤ" ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਨਿਰਪੱਖ ਲਿੰਗ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪਈ, ਜੋ ਗੁੱਡੇ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੁੰਡਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਤਰਜੀਹ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਸਾਰ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੱਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਦੱਸਦੀ ਹੈ: ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਬਿਆਨ ਹੈ ਜੋ ਨਾਜ਼ੁਕ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਹਿਲਾ ਖੇਡ ਦੀ ਚੋਣ ਲਈ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ - ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਕੁਸ਼ਤੀ.
ਐਰਵੈਸਟਲਿੰਗ ਕੀ ਹੈ?
Armrestling (ਬਾਂਹ ਦਾ ਝੜਪ) ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦੀਆਂ ਉਹ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਸਭਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਲੋਕਤੰਤਰੀ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਉਮਰ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਪਹਾੜ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਕਮਰਸ਼ੀਅਲ ਵਿਚ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਮੁਕਾਬਲਾ ਖੜ੍ਹੇ, ਬੈਠੇ ਅਤੇ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਇਕ ਕੋਹਣੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੇਜ਼ ਉੱਤੇ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਖੇਡ ਦਾ ਤੱਤ "ਲਾਕ" ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ- ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਹਥੇਲੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮੇਜ਼ ਤੇ. ਇਸਦੇ ਲਈ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਨਰ ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਪੁਰਸ਼ ਕੁਸ਼ਤੀ ਦੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਰਣਨੀਤੀ
ਲੜਾਈ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਆਰੰਭਕ ਪਹਿਲਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰਣਨੀਤੀ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਜਾਂ ਹਮਲਾ ਹੋਵੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੜਕੀਆਂ ਦੀ ਲੜਾਈ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਸ਼ਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਲੰਬੇ ਰਾਹ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸਿੱਖਣ ਦੀਆਂ ਹਨ. ਰਣਨੀਤੀ - ਇਹ ਬਾਹਾਂ ਦੇ ਕੁਸ਼ਤੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਕਸਤ ਵਿਕਸਤ ਰੱਸੇ, ਮਜ਼ਬੂਤ-ਇੱਛਾ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਹੱਥ-ਕੁਸ਼ਤੀ ਵਿਚ ਲੜਾਈ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਹੇਠਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕੀਆਂ ਤੋਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ:
- ਲੜਾਈ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਚੇਹਰੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਦੌੜ ਵਿਚ ਮੁਕਾਬਲਾ;
- ਵਕਰ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਰਿਵਰਸ ਅੰਦੋਲਨ;
- ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਹੱਥ ਦੀ ਸਿੱਧੀ ਸਿੱਧੀ ਧੱਫੜ;
- ਹੱਥ ਅਤੇ ਹੱਥ ਦੀ ਸੂਝ-ਬੂਝ
ਹੱਥ-ਕੁਸ਼ਤੀ ਵਿਚ ਔਰਤਾਂ
ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਆਲ-ਕੁਸ਼ਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੇਵਲ ਦੋ ਭਾਰ ਵਰਗਾਂ (ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ) ਸਨ, ਅਤੇ ਹੁਣ, ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ 55 ਕਿਲੋਲੀ ਕੁੜੀਆਂ ਵੀ ਇਕ ਬਾਹਾਂ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਲਈ ਮੁੰਤਕਿਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ, ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮਿੱਥ ਨੂੰ ਨਕਾਰਦੇ ਹਨ.
ਹੱਥ-ਕੁਸ਼ਤੀ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਸਖ਼ਤ ਸਿਖਲਾਈ, ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ , ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਖੇਡ ਵਾਂਗ, ਕੋਚ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਆਗਿਆਕਾਰੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਹੱਥ-ਕੁਸ਼ਤੀ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿਚ, ਵਿਸਫੋਟਕ ਤਾਕਤ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਢੇਰ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਹੱਥ ਨੂੰ 45⁰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮੇਜ਼ ਉੱਤੇ ਪਾਉਣਾ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!