ਅੱਜ ਤਕ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਹਨ. ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਰਗਾਂ ਨੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ Resizer ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਭਰਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਮੁੱਖ ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਪ੍ਰਤੀ ਰਵੱਈਆ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਲੇਖਕ ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਯੇਵਗਨੀ ਕ੍ਰਿਲੀਵ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਦਿੱਤਾ.
ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਰੇਜ਼izer
ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਾਨ ਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ "ਭੋਜਨ-ਤਣਾਅ-ਭੋਜਨ" ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਦਿਖਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਪਾਊਂਡਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵਿਕਸਤ ਤਕਨੀਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਰੈਜ਼ੋਜ਼ਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਵਾਲੰਟੀਅਰ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਗਣਨਾ ਦਾ ਕੰਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਉਮਰ, ਲਿੰਗ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਤੀਜਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਰੈਜ਼ੋਜ਼ਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਸਿਸਟਮ;
- ਨਤੀਜਾ ਡਾਇਰੀ;
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਰਤਨ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ
ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ
ਡਾ. ਕ੍ਰਿਅਲੌਵ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰਾਜ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਉੱਤੇ:
- ਕੋਸਟੈਂਟ ਵੋਲਟੇਜ ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਗਿਣਤੀ ਦੁਆਰਾ ਚਿੰਤਤ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਹ ਕੰਮ, ਪਰਿਵਾਰ, ਆਦਿ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੈ
ਉਹ ਚਰਬੀ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਕਤ ਮਿਲ ਸਕੇ. - ਭੈੜੀ ਆਦਤ . ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਕ ਅਗਾਊਂ ਪੱਧਰ ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬੁਰੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਨੂੰ ਜ਼ਬਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਮਾਤਾ ਪਿਤਾ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੈਂਡੀ ਨਾਲ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਮਜ਼ੇ ਲੈਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ . ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਟੀ.ਵੀ. ਦੇਖਣ ਜਾਂ ਇਕ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚਿਪਸ, ਮਿਠਾਈਆਂ ਜਾਂ ਕੇਕ ਨਾਲ ਇਕ ਪਲੇਟ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੀ ਬੇਲੋੜੀ ਆਦਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ Resizer ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਣ ਦੀ ਅਹਿਮੀਅਤ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਇਸ ਲਈ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ.