ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਲਗਾਤਾਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਕਈ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸੱਟ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵੱਲ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮਾਨਸਿਕ ਸਰਾਮਾ - ਮੁੱਖ
ਮਾਨਸਿਕ ਦੁਖਾਂਤ - ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਾਨਸਿਕ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਮਾਨਸਿਕ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਸੰਕਲਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਘਟਨਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜੀਵਨ ਲਈ ਉਸ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਪੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਪਰਿਣਾਮਸਵਰੂਪ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਗੜਬੜੀ ਜੋ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਮਾਨਸਿਕ ਸਰਾਪ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਅਚਾਨਕ, ਅਚਾਨਕ, ਤਬਾਹਕੁੰਨ
- ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਸੁਪਰਹੱਕਟੁਅਲ ਜਾਂ ਆਲੋਚਕ
- ਸਿਧਾਂਤਕ
- ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕ ਬਣੋ
- ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ਾ ਵਸਤੂਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੱਟਾਂ.
ਬਚਪਨ ਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਮਾਨਸਿਕਤਾ
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮਾਨਸਿਕ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਜੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਡਰਾਇਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਉਸਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਭਿਆਨਕ ਰੂਪ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਦੁਖਾਂਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬੱਚੇ ਡਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਉਲਟ ਬੋਲਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੰਗਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਚੁੱਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਚੁੱਪੀ ਕਾਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਕੱਢ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਵਤੀਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੀ ਲਈ ਇਕ ਅਪਵਿੱਤਰ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਜੋ ਕੁਝ ਹੋਇਆ, ਉਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਡਰਾਉਣੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਇਆ.
ਬਚਪਨ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਹੀਨਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ
ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਦਮੇ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣਗੇ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਪਚਾਰਕ ਦੁਆਰਾ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਦਮੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਫ਼ੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਢੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਓ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਮਾਨਸਿਕ ਕਿਰਦਾਰ ਲਈ ਸਦਮਾ ਮਾਨਸਿਕ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਰਾਜ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੀ ਮਦਦ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ