ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਸਿੰਡਰੋਮ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਕੋਟੀਨ ਸਮੁੱਚੇ ਜੀਵਾਣੂ ਦੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਅੱਧਾ ਲੜਾਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੁੜ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਸੈਸਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਾਂ "ਤੋੜਨਾ", ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਫੋਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਲੱਛਣ

ਦਿਲ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖ਼ੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਸੀ, ਤਾਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਾਇਆ. ਇਸਨੇ ਸਰਗਰਮ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ. ਜਦੋਂ ਵੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦਬਾਅ ਘਟ ਗਿਆ ਹੈ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਨਾਲ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ - ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਿਕੋੋਟੀਨ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਵੈਸੋਕਨਸਟ੍ਰਿਕਿੰਗ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਕੱਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਸਾਹ

ਬੇਸ਼ਕ, ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਬਲਗਮ ਦੀ ਸਰਗਰਮ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਧੂੰਏ ਨਾਲ ਜਲਣ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰੌਂਕੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਮਸ਼ੀਨ ਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਇਸ ਨੂੰ ਖੰਘਣਾ ਨਾਮੁਮਕਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬ੍ਰੌਂਕੀ ਨੂੰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਸਲਾ, ਪਰ ਸਪੱਸ਼ਟਮ ਦੇ ਜੀਵਾਣੂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਸਰਗਰਮ ਅੰਦੋਲਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੇਜ਼ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮੈਟਾਬਲੀਜ਼ਮ ਅਤੇ ਪਾਚਨ

ਅਕਸਰ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਤਮਾਖੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਭਾਰ ਵਧਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਸਿਗਰਟ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਜਬਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਦੂਜਾ, ਚੱਕੋ-ਛਪਾਕੀ ਸਾਰੇ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੋਜੀਗਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਕੋੋਟੀਨ ਬਗੈਰ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਪਾਚਨ ਅੰਗ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਆਂਟੀਨ, ਵੀ ਬਿਨਾਂ "ਖ਼ੁਰਾਕ" ਗ੍ਰਸਤ ਹਨ. ਕਬਾਬ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ 'ਤੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਰਹੇਗੀ, ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਨੂੰ ਆਂਡੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਪੈਰੀਸਟਲਿਸਿਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਅਜਿਹੇ ਲੰਬੇ ਕਿੱਸੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰੌਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲਾਂ , ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਲੈਂਕਸੀਕ ਐਸਿਡ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੋਤੀ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ.

ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ "ਪ੍ਰੇਰਕ" ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਇਨਾਮ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹੋਵੇਗਾ