ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲ, ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਗਰੱਭਵਾਦ ਵਿੱਚ, ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅਪਵਾਦ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਿਯਮ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਅਤੇ ਜਿਆਦਾ ਨੌਜਵਾਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ. ਪਰ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਕਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਹੈ
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੇ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਹੁਣ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਸ ਵਿਚ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਹੋਣ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਅਗਲਾ ਪੜਾਅ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਰਵੇਖਣ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੈਮਿਲੀ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨਿਯੋਜਨ ਕੇਂਦਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਰਵੇਖਣ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੋਈ ਜੈਨਟੀਸਿਸਟ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਜੋਖਮ ਸਮੂਹ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਫੇਲ੍ਹ ਹੋ ਕੇ, ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਦੀ ਫੇਰੀ ਕਰੋ, ਉਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪਾਸ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜਿਹੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਟੋਚਰ-ਕੰਪਲੈਕਸ, ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਲਾਗਾਂ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰਿਓਲੋਜੀਕਲ ਸਭਿਆਚਾਰ ਲਈ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ. ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨਲ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਟੈਸਟ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਸ਼ੁਕ੍ਰਮੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ.
ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਟੀਕਾਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦਿਉ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਟੀਕਾਕਰਣ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਰਗਰਮ ਉਪਾਅ ਲੈਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਪਾਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਆਪਣੀਆਂ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਵੱਲ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇਵੋ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਲਈ, ਤਦ ਸਭ ਕੁਝ ਸਪਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ. ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਰ ਚੀਜ ਇੰਨੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਣਾ ਔਰਤ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਿਪਸ, ਵੱਖਰੇ ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਕਰਵੇਟਿਵ, ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਤਰਨਾਕ ਉਤਪਾਦਾਂ (ਜੰਗਲ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਮੀਟ,
ਹੁਣ ਆਓ ਅਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ . ਉਹ ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੇਵਲ ਦੋ ਹਨ. ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਵਰਤੋ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕਿਸਮਤ ਦੀ ਮਰਜ਼ੀ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਉਸ ਦਿਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ ਜੋ ਗਰਭ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ. ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਮੂਲ ਤਾਪਮਾਨ ਚਾਰਟ ਨੂੰ ਸਾਜ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਨੁਕੂਲ ਦਿਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ, ਇਸਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਿਨ ਜਾਣਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਾ ਡਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰ ਸਫਲ ਹੋਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪੱਕਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਵੇਗਾ.