ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਹੱਥ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਮਸਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਹੱਥ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਦੀ ਕਿਸਮ
ਰੋਲਰ ਹੈਂਡ ਮਸਰਜਿਅਰ ਡਿਵਾਈਸ ਵਿੱਚ ਰੋਲਰ ਗੇਂਦਾਂ ਹਨ, ਜੋ, ਰੋਲਿੰਗ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਮਸਾਉ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਮਾਲਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮਿਕਦਾਰ ਰੋਲਰ ਉਪਕਰਣ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀ ਮਸਾਜ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਵੱਡੀਆਂ ਮਾਸਜਰਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੋਢੇ, ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਕੈਨੀਕਲ ਲੱਕੜ ਦੇ ਮਾਲਕਾਂ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਡਿਵਾਈਸ ਵਿੱਚ ਲੱਕੜ ਦੇ ਰੋਲਰਰ ਹਨ.
| | | |
ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੱਥ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼. ਉੱਚ ਮਾਈਸਾਬ ਜਾਂਚਾਂ ਵਾਲਾ ਇਹ ਉਪਕਰਣ, ਜੋ ਕੋਲੇਜਨ ਨੈਟਵਰਕ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾ ਗਿਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਟਾਊ ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਐਂਟੀ-ਸੈਲਿਊਲਾਈਟ ਮਜ਼ਦੂਰ ਲਸਿਕਾ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਡਿਵਾਈਸ ਦੀਆਂ ਕਈ ਨੋਜਲਜ਼ ਵੱਖਰੀਆਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਖਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਚੁੰਬਕੀ massager. ਇਸ ਡਿਵਾਈਸ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੈਟ, ਸਿਮੀਪ੍ਰੀਸੀਅਸ ਸਟਾਈਲ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਨੈਫਰਾਇਟ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਚੁੰਬਕੀ ਖੇਤਰਾਂ ਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜੀਵਤ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮੈਨੁਅਲ ਬਿਜਲੀ ਮਸਾਜ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਰੋਲਿੰਗ, ਟੈਪਿੰਗ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕਿੰਗ, ਸ਼ੀਆਤਸੁ ਮਸਾਜ, ਥਰਮਲ ਜਾਂ ਆਈਯੋਨਿਕ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ, ਚੁੰਬਕੀ ਖੇਤਰ ਲਈ ਸੰਪਰਕ. ਮਾਸਜਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਢੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਈ ਗਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਡਿਵਾਈਸ ਮੁੱਖ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਬੈਟਰੀ ਅਤੇ ਬੈਟਰੀਆਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਸਰੀਰ ਲਈ ਹੱਥ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ?
ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸਾਜ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰੋ;
- ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰੋ;
- ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਮਸਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਲਕਾ ਰੋਸਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨਾਲ ਆਰੰਭ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਪੀਡ ਚਾਲੂ ਕਰੋ;
- ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਲਾਲੀ ਕਾਰਨ ਸਾਬਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਲਹਿਰਾਂ ਵੱਲ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ;
- ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਸਾਜ ਵਿੱਚ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ;
- ਹਲਕੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਲਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ;
- ਮਸਾਜ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ 15-30 ਮਿੰਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ.
ਸਰੀਰ ਲਈ ਹੱਥ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸੁਧਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.