ਅੱਜ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਧੂ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਤੋਂ ਬਣੇ ਚਰਬੀ-ਬਰਤਨ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ.
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨਾਲ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਚੱਕੋ-ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਪਦਾਰਥ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ. ਇਹ ਮਸਾਲਾ ਸ਼ੱਕਰ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਤੋਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਅਤੇ ਜੀਆਈਟੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੇਗਾ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਆਂਢੀਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾੱਗਾਂ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦਾਲਚੀਨੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਧ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਪਿੰਕ ਬਹੁਤ ਭੁੱਖੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਕੁਝ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਘਟਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਤੋਂ ਬਣੀ ਮੋਟੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਲਈ ਰਾਈਫਲ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਦਾਲਚੀਨੀ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਸ਼ਹਿਦ - 2 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ;
- ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ - 200 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿਉ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ 1: 2 ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਨੁਪਾਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦਾਲਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਸ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਪੀਣਾ ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਰੇ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਬਾਕੀ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਨਤੀਜੇ ਵੇਖੋਗੇ.
ਤਿਲਕ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਪੀਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤੋ, ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਦੇ 1 ਚਮਚਾ ਜਾਂ ਖੱਟੇ ਦੇ 2 ਟੁਕੜੇ ਪਾ ਦਿਓ. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਅਦਰਕ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਪੀਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨੁਸਖਾ
ਭਾਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਦਰਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਪਾਈਸ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੈਨਬਿਲੀਜ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ .
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਦਾਲਚੀਨੀ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਕੁਚਲ ਅਦਰਕ - 1 ਘੰਟਾ ਮੰਜੇ;
- ਸ਼ਹਿਦ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਨਿੰਬੂ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ - 100 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੁਕਣਾ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਪਾੜਾ ਠੰਢਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਹਰ ਦਿਨ ਇਸ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮਦਦਗਾਰ ਸੁਝਾਅ
ਲੋੜੀਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਇੱਕ ਪੀਣ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪੇਸਟੁਰਾਈਜਡ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਨਹੀਂ
ਤਿਆਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਤੋਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ. - ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਸਾਰੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਠੰਢਾ ਡ੍ਰਿੰਕ ਵਿਚ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
- ਨਾ ਵਰਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ.
- ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੌਕਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਭੂਰੇ ਤਲ ਤੋਂ ਨਾ ਵਰਤਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਪਰ ਸਟਿਕਸ ਵਿਚ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਮਸਾਲਾ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
ਉਲਟੀਆਂ
ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬੁਖਾਰ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਬਣੀ ਇੱਕ ਚਰਬੀ-ਜਲਵਾਯੂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.