ਮੱਖਣ ਦਲੀਆ ਨਾਸ਼ਤਾ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ, ਇਹ ਛੇਤੀ ਹੀ ਪੂਰੇ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮੱਕੀ ਦੇ ਧਾਗਿਆਂ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਅਨਾਜ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਾਬਤ ਕੀਤੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਾਂਗੇ.
ਦੁੱਧ ਤੇ ਅਨਾਜ ਤੋਂ ਅਨਾਜ ਦੀ ਰਾਈਡਰ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਮੱਕੀ ਸੁੱਕੀ ਅਨਾਜ - 1 ਚੀਜ਼;
- ਦੁੱਧ 3,2% - 700 ਮਿ.ਲੀ.;
- ਗੰਨਾ ਖੰਡ - ਸੁਆਦ ਲਈ;
- ਲੂਣ ਖਾਣਾ - ਚੂੰਡੀ;
- ਮੱਖਣ - 0.5 ਪੈਕ.
ਤਿਆਰੀ
ਇਸ ਲਈ, ਸੌਸਪੈਨ ਲਓ, ਦੁੱਧ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਅੱਗ ਤੇ ਰੱਖੋ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਗਵਾਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਅਸੀਂ ਮੱਕੀ ਦੀ ਪੈਦਾਵਾਰ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਕੌਫੀ ਦੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੋਖਲਾ ਰਾਜ ਦੁੱਧ ਦੀ ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖਰਖਰੀ ਦਾ ਪਤਲਾ ਟਪਕ਼ਾ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਖੰਡ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੁੱਟੋ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਅੱਗ ਤੇ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉ. 15 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਮੱਖਣ ਦਾ ਮੱਖਣ ਪਾਓ, 5 ਹੋਰ ਮਿੰਟ ਲਈ ਖਰਖਰੀ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਪਲੇਟ ਤੋਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿਓ. ਲਿਡ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਰਮ ਕੰਬਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਦਲੀਆ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ.
ਮਲਟੀਵੀਰੀਏਟ ਵਿੱਚ ਮੱਕੀ ਦੇ ਅਨਾਜ ਤੋਂ ਅਨਾਜ ਲਈ ਰਾਈਲੀਜ਼
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਦੁੱਧ - 2 ਚੀਜ਼ਾਂ;
- ਅਨਾਜ ਸੁੱਕਾ ਮੱਕੀ - 1 ਆਈਟਮ;
- ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੂਗਰ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੀ ਪਾਣੀ - 250 ਮਿ.ਲੀ.
- ਮੱਖਣ - 20 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
ਅਸੀਂ ਗਰੂਟ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸਨੂੰ ਮਲਟੀਵਰਕ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਡਿਸਕਾਊ ਤੇ "ਬੇਕਿੰਗ" ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਚੁਣਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਤਦ ਸਾਨੂੰ, ਸ਼ੂਗਰ ਡੋਲ੍ਹ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਰਲਾਓ, "ਕਾਸ਼ਾ" ਮੋਡ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ.
ਮੱਕੀ ਦੇ ਕਤਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਠਾ ਦਲੀਆ ਦੀ ਰਸੀਤ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਦੁੱਧ 3.2% - 2 ਵਸਤੂਆਂ;
- ਮੱਖਣ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਅਨਾਜ ਸੁੱਕਾ ਮੱਕੀ - 1 ਆਈਟਮ;
- ਪੇਠਾ ਤਾਜ਼ੀ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਾਣੀ ਫਿਲਟਰ - 1 ਆਈਟਮ;
- ਖੰਡ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਲੂਣ - ਸੁਆਦ ਲਈ
ਤਿਆਰੀ
ਅਸੀਂ ਜੈਤੂਨ ਨੂੰ ਤੇਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਈ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਤਲ਼ਣ ਦੇ ਪੈਨ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹਦੇ ਹਾਂ. ਤਦ ਇਸਨੂੰ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਸਮਾਂ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਅਸੀਂ ਪੇਠਾ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬੀਜ ਕੱਢਦੇ ਹਾਂ. ਮਾਸ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ, ਸ਼ੂਗਰ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅੱਗ ਲਗਾ ਦਿੱਤੀ. ਜਦੋਂ ਸਬਜ਼ੀ ਜੂਸ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ, ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਖਰਖਰੀ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਨਮਕ ਸੁੱਟੋ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿਚ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਸੀਂ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਵਾਦ ਦੇਂਦੇ ਹਾਂ.
ਮੱਕੀ ਦੇ ਖਰਗੋਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਲੂਣ ਵਾਲਾ ਦਲੀਆ ਲਈ ਰਾਈਜ਼
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਮੱਕੀ ਖਰਖਰੀ - 3 ਚੀਜ਼ਾਂ;
- ਪਾਣੀ ਦੀ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੀ - 5 ਚੀਜ਼ਾਂ;
- ਮੱਖਣ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ - 30 ਮਿ.ਲੀ.
- ਪੇਠਾ - 1 ਕਿਲੋ;
- ਲੂਣ ਖਾਣਾ - ਸੁਆਦ ਲਈ;
- ਤਾਜ਼ਾ ਦਹ - ਸੁਆਦ ਲਈ
ਤਿਆਰੀ
ਪੇਠਾ ਤੋਂ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪੀਲ ਕੱਟੋ, ਬੀਜ ਕੱਢ ਲਓ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਵੱਢੋ. ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ. ਅੱਗੇ, ਮੱਕੀ ਦੇ groats ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਸਕਿਊਜ਼ੀ, ਢੱਕ ਨੂੰ ਢੱਕਣ, ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੱਕ. ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਲੇਟਾਂ ਉੱਤੇ, ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਿੰਜਿਆ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਸੀਲੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ.
ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਕਣਾਂ ਤੋਂ ਅਨਾਜ ਦੀ ਰਸੀਤ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਮੱਕੀ ਦੀ ਖਰਖਰੀ - 2 ਚੀਜ਼ਾਂ;
- ਪਾਣੀ ਦੀ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੀ - 5 ਚੀਜ਼ਾਂ;
- ਲੂਣ - ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ;
- ਤੇਲ - ਸੁਆਦ
ਤਿਆਰੀ
ਅਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਗ੍ਰੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਮਲਟੀਵਰਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਦੇ ਹਾਂ. ਫਿਰ ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਜੋੜੋ, ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ "ਕੁਇਨਿੰਗ" ਅਤੇ 1 ਘੰਟੇ ਲਈ ਟਾਈਮ ਪਾਓ. ਸਿਗਨਲ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਅਨਾਜ ਦੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.
ਮੱਕੀ ਤੋਂ ਅਨਾਜ ਖਾਣਾ ਬਨਾਉਣ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸੁੱਕੀ ਮੱਕੀ ਦੀ ਕਮੀ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੁੱਕ - ਸੁੱਕਾ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਾਣੀ ਫਿਲਟਰ - 800 ਮਿ.ਲੀ.;
- ਮੱਖਣ - 40 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਖੰਡ 30 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
ਪ੍ਰਾਈਨ ਧੋਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁੱਜਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ, ਗਿਰਾਵਟ ਸੁੱਟੋ ਅਤੇ 25 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਲੂਣ ਅਤੇ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਗਰੇਨ ਵਾਲੇ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਸਿੰਚਿਆ ਗਿਆ ਗਰੇਲ ਅਤੇ ਪਰਤਾਂ ਨਾਲ ਸਜਾਏ ਹੋਏ.