ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਕੀ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕਰੂਬੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਇਸ ਬੇਰੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਹਨ: ਇਹ ਡਾਇਟੀਕ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ C, ਏ, ਬੀ ਗਰੁੱਪ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਜੈਵਿਕ (ਸੇਬ ਅਤੇ ਸਿਟਰਿਕ), ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼, ਟੈਨਿਨਸ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਨੇਰੇ ਦੀਆਂ ਜੰਜੀਰਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਭਾਰੀ ਮੈਟਲ ਲੂਣਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣਗੇ, ਪੈੈਕਟਿਨ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ. ਅਤੇ ਪੀ-ਐਕਟਿਵ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕੈਸੀਲੇਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਸਕਲਰੋਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਗੌਸਬੇਰੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਪਰ ਇਕ ਨਰਸਿੰਗ ਔਰਤ ਦਾ ਜੀਵ ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਹੈ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਸਿਰਫ ਸਕਾਰਾਤਮਕ. ਮੰਮੀ ਦੇ ਮਸੂੜੇ ਅਤੇ ਦੰਦ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣਗੇ, ਚੈਨਬੋਲਿਜਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਔਰਤ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਘੱਟ ਲੱਗੇਗਾ, ਕਬਜ਼ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਏਗੀ, ਆਂਤੜੀਆਂ ਦਾ ਕੰਮ ਆਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੇ.
ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤਡ਼ੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਗੌਸਬੇਰੀ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ - ਅਲਸਰ, ਕੋਲੀਟਿਸ. ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖਾਓ.
ਗੂਸਬੇਰੀ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਹੈ?
ਤਾਜ਼ਾ ਤਾਜ਼ੇ ਖਾਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ. ਕੀ ਇਕ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਦਾ ਹਰੀ ਕਰੌਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਹਾਂ, ਇਹ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ "ਲਾਭਦਾਇਕ" ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਕਰੰਟ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀਆਂ, ਚੈਰੀਆਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹੇ ਕਿਸਮ ਦੇ gooseberries ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਰੰਗਦਾਰ ਰੰਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਜੋ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਆਓ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਈਏ: ਕੀ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਗੋਜ਼ਬੇਰੀ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਕੋਈ ਵੀ ਉਗ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਔਰਤਾਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਇੱਕ ਗਊਸਬੇਰੀ ਮਾਂ ਤੋਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਬੇਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਿੱਠੀ ਮੀਟ ਵਿਚ ਗਊਸਬੇਰੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖੰਡ ਨਾਲ ਘੁਲ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ, ਜਾਮ, ਬੇਸ਼ਕ, ਖਾਦ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਚਿਕਣਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕੁਆਲਟੀ ਖਾਓ.
ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਕਿ ਕੀ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਲਈ ਕਰੂਜ਼-ਚੂਰਾ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਪਾਜ਼ਿਟਿਵ ਹੈ - ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਉਗੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.