ਸੂਰਜ ਦੇ ਕਿਰਨਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਧੁੱਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਧੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਆਮ ਇਕਸੁਰਤਾ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅਜਿਹੇ ਰੇਆਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਐਕਸੈਸੋਜਰ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਦੇ ਮੋਟੇਕਰਨ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਮਰ ਹੋਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਅਖੌਤੀ ਰੰਗ ਦੇ ਚਟਾਕ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਫੁੱਲ ਉਸਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਯੂਵੀ ਰੇਜ਼ ਦਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਖਿਰਕਾਰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਧੁੱਪ ਦਾ ਧੱਬਾ ਕਿਵੇਂ?
ਜਿਵੇਂ ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਮੈਮਾਲੋਲੋਜਿਸਟ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਸੂਰਜ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:
- ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਵਧ ਰਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, i. "ਨੀਲ" ਨੂੰ ਸੁੰਨ੍ਹ-ਛਾਂਟਣ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ.
- ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ, ਕਖਆਲਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੇਵਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਵਚਾਂ (ਸੁਰੱਖਿਆ ਪੱਧਰ 25SPF ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ) ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਸਾਰੀਆਂ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਯੂ. ਵੀ. ਰੇਾਂ ਕਾਰਨ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਸਵੇਰੇ (11:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ) ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ (17:00 ਬਾਅਦ) ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਨੂੰ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਰੁਕਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਹਰ ਮਾਂ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਕੀ ਸੂਰਜ ਡੈਕ ਵਿਚ ਨਰਸਿੰਗ ਕਰਵਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?
ਇੱਕ ਕੈਨਨਿੰਗ ਸੈਲੂਨ ਵਿੱਚ ਸਨਬਰਨ ਲੇਟੇਨ ਤੇ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਐਕਸਪੋਪਚਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ: "ਕੀ ਇੱਕ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਨੂੰ ਧੱਕਾ ਕਰਨਾ ਮੁਮਕਿਨ ਹੈ?", ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ - ਉੱਪਰ ਦੱਸੀਆਂ ਕੁਝ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਧੀਨ - ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ!