ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮਸਾਜ

ਅਕਸਰ, ਬੱਚੇ ਬੇਬੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਇੰਤਜਾਰ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਖਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਕਰੀਬਨ ਸਾਰੀਆਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਪਿੱਠ, ਲੱਤਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਉ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੀਏ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀਆਂ ਮਸਾਜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਕੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਕੱਢਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਲਈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਆਂ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਮਾਲਿਸ਼ਰ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਰਮ, ਤਾਲਤ, ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਬਾਅ, ਅਚਾਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹਨ. ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਕਮਰ ਅਤੇ ਸੈਰਾਮ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਮਸਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮਸਾਗੇ ਦੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਲਸਿਕਾ ਡਰੇਨੇਜ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਲਸਿਕਾ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਵਿਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਪੇਟ ਖਿੱਤੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ ਹੀ ਮੱਸੇਜ਼ ਨੂੰ ਸੁਹੱਪਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ, ਜਾਂ ਬੈਠੇ ਕਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਾਲਰ ਜ਼ੋਨ ਦੀ ਮਸਾਜ ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਤਨਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਅੰਦੋਲਨ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਿਹਨਤ ਦੇ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ, ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਇਕ ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮਸਾਜ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਤੇ ਇੱਕ ਤੀਬਰ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮੰਨਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਿਲਕੁਲ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਹੇਠਲੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਪੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਣ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਬੇਲੋੜੀਦਾ ਹੈ.

ਨਾਲ ਹੀ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਵਾਪਸ ਮਸਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਾਹਿਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਕੀ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੀ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਅਮਲ ਵਿਚ ਕੋਈ ਮਤਭੇਦ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ: