ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਔਰਤ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀਆਂ ਤਰੀਕਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਅਜਿਹੇ ਬਦਲਾਅ ਨਤੀਜੇ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਮਾਵਾਂ ਸਕਮਾਸੀ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਵਿਚ "ਬਰਫ਼" ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਦਰਦ ਹੈ. ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਨਿੱਪਲਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਪਰਾਈਜ਼ ਕਾਲੋਸਟ੍ਰਮ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਨਿਪਲੀਆਂ ਨੂੰ ਗੂੜ੍ਹੀ, ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਅਸੂਲ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖ਼ੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਗੂੜ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪੈਰਾਟਿਡ ਸਰਕਲ ਅਤੇ ਨਿਪਲਜ਼ ਦਾ ਆਕਾਰ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ.
ਤਾਂ ਫਿਰ ਕਿਉਂ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਗਰੱਭ ਅਵਸੱਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਦੇ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਥਾਈਰੋਇਡਸ ਹਾਰਮੋਨਸ, ਅਡਰੇਲਜ਼, ਪੈਟਿਊਟਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀ ਅਤੇ ਅੰਡਾਸ਼ਯਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇੰਟਰੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਦਲਾਵ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਾਧੇ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮਾਹਿਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਦੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਦਰਦ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮੀਮਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਵਿਚ ਦੁਖਦਾਈ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਦਸਵੰਧ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ ਤਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਰ੍ਹਵੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਤਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਛਾਤੀ ਦੀ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਬਰਾਂਡਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ. ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਮੀਲ ਦੇ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਲਹੂ ਅਤੇ ਲਸੀਕਾ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮੀਮਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਅਤੇ ਗਿੱਲੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਪੂੰਝਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਔਰਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ, ਕੰਮ ਤੇ, ਉਸ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਦਲਾਵ ਲਈ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਸਰੀਰ ਇਹ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਬਦਲਾਅ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਿਰ ਸਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਛਾਤੀ ਤੇ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਪਰ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਘਬਰਾਹਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੀ ਲਾਸ਼ ਤੁਰੰਤ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਮੀਮਾਸ਼ੀ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ. ਤਜ਼ਰਬੇਕਾਰ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਮਾਸਟਾਪੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀ ਕਰਦੀ ਕਿ ਲੋਕ ਦੌਲਤ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ - "ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈ ਪੂਰਨ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਹੈ."
ਔਰਤ ਦੀ ਛਾਤੀ ਵਿਚ, ਕੋਈ ਵੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਜੋ ਮੀਟ੍ਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਿਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਪੈਕਟੋਰਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਛਾਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ, ਔਰਤਾਂ ਨਾ ਕੇਵਲ ਛਾਤੀ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਮਠਿਆਈ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਲਿਨਨ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀ "ਦਿਲਚਸਪ" ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹਰ ਮੇਲੇ ਦਾ ਜੀਵਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!