ਘਬਰਾਇਆ ਟਿੱਕ - ਇਲਾਜ

ਕਈ ਵਾਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਲੱਤ ਅਚਾਨਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅਣਚਾਹੇ ਸੁੰਗੜਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਵਸਥਾ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਖਿੱਚ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਘਬਰਾਹਟ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖਿੱਚਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਨervਸ ਟੀਕ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨਸ ਨੇ ਮਾਸਿਕ ਸੰਕ੍ਰੇਣ ਦੇ ਸਥਾਨਿਕਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡ ਕੇ, ਨਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ. ਇਸ ਲਈ, ਤਿੰਨ ਵਿਗਾੜ ਹਨ:

1. ਮੂਕ ਟਿਕਸ - ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਅਣਚਾਹੇ ਸੁੰਗੜਾਉਣਾ (ਭੱਛੇ, ਝਮੱਕੇ, ਗਲੇ, ਬੁੱਲ੍ਹ).
2. ਵੋਕਲ ਟੀਿਕਸ - ਵੋਕਲ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਅਵਾਜ਼ ਜਾਂ ਬੋਲਣ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਦਲਦੀ ਹੈ (ਅਨੈਤਿਕ ਚੀਕਾਂ, ਹੰਕਾਰੀ ਸ਼ਬਦਾਂ).
3. ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਟਿੱਕਾਂ - ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਧੌਣ

ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਟਿੱਕ ਵੱਖ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਮੂਲ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ, ਮਖੌਲੀਏ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ, ਬ੍ਰੇਨ ਟਰੌਮਾ ਜਾਂ ਨਸ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸੰਕੁਚਨ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਟਿੱਕ ਦਾ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟ, ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੂਲ ਦੇ ਟਿੱਕਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮਨੋ-ਸਾਹਿਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਮੰਤਵ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੀ ਹੈ? ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਈ ਸੁਖਦਾਇਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੀਬਰ ਤਣਾਅ "ਭੁੱਲਣਾ" ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਾਲਗ਼ ਸਰੀਰ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਟਿੱਕਿੰਗ

ਕਈ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਿਮਾਗ਼, ਸੈਡੇਟਿਵ, ਅਤੇ ਨਿਊਰੋੋਟੈਕਸਿਕ ਡਰੱਗਜ਼ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਨੁਸਖ਼ਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਅਖੀਰਲੇ ਸਮੂਹ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਥਾਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਮ ਸਧਾਰਨਕਰਨ, ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ, ਟੀਿਕਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਹਾਇਕ ਹਨ. ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਭੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅਣਚਾਹੀ ਜਿਹੇ ਸੁੰਗੜਾਅ ਦੀ ਬਾਰ ਬਾਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਰਗਰਮ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਮਨਪਸੰਦ ਕਿੱਤੇ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਤੇ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬੇਬੁਨਿਆਦ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਇਕ ਨਰਵਸ ਟਾਈਕ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਨਸੌਸਟੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਅਪਵਿੱਤਰ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਬੋਟੌਕਸ ਦੇ ਟੀਕੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਰਮ ਇਲਾਜ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਦੀ ਵਿਚ ਹਰੀਬਲਾਂ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ, ਐਰੋਮਾਥੈਰਪੀ, ਤੈਰਨ ਨਾਲ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹਨ. ਸ਼ਾਇਦ ਸਰੀਰ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਅਣਇੱਛਤ ਸੁੰਗੜਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਦਾ ਆਕਾਰ ਆਮ ਚੇਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਨਾਲ ਅੱਖ ਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੇ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ:

1. ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸ ਸਭ ਤੋਂ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਆਸਣ (ਬੈਠਣ, ਝੂਠ ਬੋਲਣ) ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
2. ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਿਗਾਹ ਬੰਦ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਸੇਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
3. ਅਸੀਂ ਜਬਾੜੇ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
4. ਅਸੀਂ ਧੁਨੀ "ਧੁਨਾਂ" ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਬੋਲਦੇ ਹਾਂ, ਹੇਠਲੇ ਜਬਾੜੇ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੀਭ ਨੂੰ ਅਕਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.
5. ਜੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਭਿਆਸ 5 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਦੀ ਦੇ ਘਬਰਾਏ ਟਿੱਕ, ਜਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਆਰਾਮਯੋਗ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲੰਘਦਾ ਹੈ

ਨਰਮ ਘੁਟਾਲੇ ਦੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ - ਚਾਹ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਸੁਗੰਧ, ਜਰੂਰੀ ਤੇਲ. ਉਹ ਸਾਰੇ ਹੀ ਸੀਮਤ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ, ਲੋਕ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਨਸਾਂ ਦੇ ਟਿੱਕਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੈਮੋਮੀਇਲ ਅਤੇ melissa ਦੇ decoctions ਤੱਕ ਕੰਪਰੈੱਸਸ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਸਦੀ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ. ਬਿਸਤਰੇ ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਟਨਾਂਟੋ ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਪੀਣ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੈਡੇਟਿਵ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

1. ਬਰਾਬਰ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿੰਨ ਲੇਵਡ ਵਾਚ, ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ valerian ਰੂਟ ਦੇ ਪੱਤੇ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
2. ਪੌਦਿਆਂ ਦਾ ਚਮਚ 500 ਮਿ.ਲੀ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ ਅਤੇ 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਦਬਾਓ.
3. ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ 200 ਮਿ.ਲੀ. ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.