ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਸੁੱਖਾਂ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਲਰਜੀ ਦੀ ਕੋਈ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸੂਚੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਖਾਣਿਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ, ਕਾਰਬੋਨੇਡ ਲਿਮੋਨਡਜ਼ ਅਤੇ ਪਾਣੀ, ਨਾਲ ਹੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕਾਫੀ ਹੈ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਜੋ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ ਖਾਧਾ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਗਲੇਜ ਮਿਠਾਈਆਂ;
- ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬੇਕ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਅਤੇ ਕਾਨਫੰਬੇਸ਼ਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਸਰਵੀਟੇਜ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ;
- ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ;
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਿੱਖੇ ਮਸਾਲੇ;
- ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਮੀਟ, ਲੰਗੂਚਾ ਅਤੇ ਮੱਛੀ;
- ਫੈਟੀ ਮੀਟ, ਬੇਕਨ;
- ਮੋਟੇ ਪੀਅਣ ਦੀ ਕਾਲ਼ੀ ਰੋਟੀ;
- ਬੀਨਜ਼;
- ਹੈਮ ਅਤੇ ਸੌਸੇਜ;
- ਮੂਲੀ ਅਤੇ ਮੂਲੀ;
- sauerkraut;
- ਕਿਰਮਚੀ ਚੀਨੀਆਂ - ਬਰੀਨੇਜ਼ਾ, ਅਡੀਹੀ, ਸੁਲੂਗੁਨੀ;
- ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫਲ
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਦੁੱਧ ਪੀਂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀ ਖਾਧਾ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਹੁਤ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਹਰੇਕ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜੀਵ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੋਈ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਨਤੀਜੇ ਜਾਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜੋ ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਸਿਰਫ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਹ ਉਹ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਲਰਜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਪਕਵਾਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਇਕ ਜਵਾਨ ਮਾਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.