ਨਰਸਿੰਗ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਦੁੱਧ ਲਈ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ, ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕਿਉਂ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਤੇ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਦੀਆਂ ਨਿਰੀਖਣਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਮਣ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਧੋ. ਇੱਕ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ 700-1000 ਕਿੱਲੋ ਸੀ. ਨਰਸਿੰਗ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਾਸ਼ਨ ਵਿਚ ਕਰੀਬ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਮਾਸ, ਇਕ ਲਿਟਰ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, 150-200 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, 500 ਗ੍ਰਾਮ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ 200-300 ਗ੍ਰਾਮ ਫਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਰਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 2 ਲੀਟਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਕਿਹੜੇ ਦੁੱਧ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ?
ਅਕਸਰ, ਮੰਮੀ ਬੜੀ ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਨਰਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਰਾਏ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੁਆਰਾ ਦੁੱਧ ਪਿਆਈ ਇੱਕ ਤਰਲ ਨਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਵੰਨਗੀ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਧ ਰਹੀ ਦੁੱਧ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿਗੜ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਬੱਚੇ ਲਈ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ:
- ਚੀਜੇਜ਼;
- ਗਾਜਰ;
- ਬੀਜ;
- ਸ਼ਹਿਦ
- ਗਿਰੀਦਾਰ;
- ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਹੋਰ
ਕੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਅੱਜ ਵੀ ਦਵਾਈਆਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ. ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹੇ ਏਜੰਟ ਕੁਦਰਤੀ ਹਨ, ਜੋ ਉਲਟ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੜ੍ਹਾਂ ਜੋ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਉਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਜਿੱਥੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦਾ, ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜੋ ਦੁੱਧ ਚੈਨ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਪਿਲਕ, ਲਕਟੋਗਨ, ਮਲੋਕਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਸੁਧਾਰ, ਡਾਕਟਰੀ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਦੁੱਧ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਘਾਟ ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਇਕਸਾਰ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.