ਇਹ ਇਕ ਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬੱਕਰੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿਚ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਇਹ ਵੀ ਹਰ ਇੱਕ ਲਈ ਇੱਕ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਕੋਈ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ. ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋਗੇ.
ਕੀ ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ?
ਬੱਕਰੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਹਾਇਪੋਲੇਰਜੀਨਿਕ ਉਤਪਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਦੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਲੈਕਟੋਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਬੀਟਾ-ਕੈਸੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਇਹ ਇਕ ਔਰਤ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ.
ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ (ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਬੀ 3, ਬੀ 6, ਬੀ 6, ਬੀ 12) ਦੇ ਲਗਭਗ ਪੂਰੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਏ, ਸੀ, ਈ, ਪੀਪੀ, ਐੱਚ ਅਤੇ ਡੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਸਫੋਰਸ, ਤੌਹ, ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਜ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਜਿਹੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ? ਜ਼ਰੂਰ. ਇਹ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਮਿਨਰਲ ਕਾਕਟੇਲ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਲਾਭ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ: ਇਹ ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਮੈਮੋਰੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਨਸਾਂ, ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੇਟ, ਟੀ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਇਲਾਜ, ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕਸ ਸਮੇਤ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਬੱਕਰੀ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਪਤੀਆਂ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੋਟੇ ਖੂਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦੁੱਧ ਹੀਮੋੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਜਲਣਨ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ - ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਉੱਚੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਸਮਗਰੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਜੋ ਕਿ ਚਰਬੀ ਦੇ ਚਟਾਇਆ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.