ਇਮਿਊਨ ਅਤੇ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਵੇਂ ਜਨਮੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਮ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦੇਹ ਮਸਾਜ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਪੈਨ, ਉਂਗਲਾਂ, ਪੈਰਾਂ, ਪੇਟ, ਪਿੱਠ ਤੇ ਹਰਕਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹਰਕਤ ਨੂੰ ਘੁੰਮਦੀ ਅਤੇ ਰਗੜਨਾ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕੰਮ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਹਰ ਮਾਂ ਆਜ਼ਾਦ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਮਿਸ਼ਰਤ ਬਾਲਣ ਕਰਨ ਦੀ ਤਕਨੀਕ
ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਸਾਜ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਫਾਇਦਾ ਲਿਆਏਗੀ, ਜੇ ਮਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੇਗੀ:
- ਸਭ ਤੋਂ ਅਕਸਰ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 4 ਤੋਂ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
- ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਮਸਾਜ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਚੁਣੋ (ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ 45 ਮਿੰਟ, ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ);
- ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਅੰਤਰਾਲ 3 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ 20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;
- ਇਸ ਨੂੰ ਮੈਸੇਜ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ 1-2 ਵਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
- ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ, ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਦੱਸਣ ਜਾਂ ਗਾਣੇ ਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਨਰਮ ਆਰਾਮ ਸੰਗੀਤ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ;
- ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਜ਼ਾਇਆ ਕਰਵਾਉਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ;
- ਇਸ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ;
- ਜੇ ਟੁਕੜਾ ਰੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਰੱਦਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਵਧੀਆ ਹੈ;
- ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਮਿਸ਼ਰਤ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਤੇਲ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਸਾਜ
ਕੁਝ ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਬੱਚੇ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦੀ ਮਸਾਜ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਕੇਸਾਂ ਵਿਚ ਜਿੱਥੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਹਾਇਪਰਟੋਨਿਆ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ .
ਹਾਇਪਰਟਨਸ - ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ.
ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਹਾਈਪਰਟੈਂਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ, ਅਤੇ ਮੋਟਰ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਏਗਾ.
ਹਰ ਮਾਂ ਆਪਣੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.
| ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਮਸਾਜ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਨਾਲ ਨਿੱਘਾ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪੈਰ ਦੀ ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵੱਲ ਸੁੱਟੀ. | ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੱਟਾਂ ਤੇ ਜਾਓ ਹੱਥ ਨੂੰ ਹੱਥ ਲਾ ਕੇ ਲਿਆਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਰਕੂਲਰ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿਚ ਮਸਾਓ. ਦੂਜਾ ਲੱਤ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ. | ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਮੋਢੋ, ਫਿਰ ਮੋਢੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਛਾਤੀ ਤਕ ਕਈ ਵਾਰ ਘੁਮਾਓ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਤਕ ਜਾਓ- ਕੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਮਸਾਜ |
| ਹਲਕਾ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਘੜੀ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਨਾਵਲ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਸਰਕੂਲਰ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸਟਰੋਕ ਕਰੋ. | ਬਿੰਦੂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਤ ਕਰੋ, ਮੱਥੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੋਨਿਆਂ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਓ. | ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੇਟ ਤੇ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਦੋਹਾਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ, ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਨੂੰ ਸਟਰੋਕ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਨੱਕੜੀ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਉੱਪਰ ਸੁੱਤਾਓ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਈ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਕਰੋ. |