ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕੂਪੰਕਚਰ ਇੱਕ "ਜਾਦੂ ਦੀ ਛੜੀ" ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਹਿਰਾਂ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਵਾਧੂ ਪਾਉਂਡ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਕੁਏਪੰਕਚਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਦ ਹੈ, ਪਰ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਐਡ-ਔਨ ਵਜੋਂ. ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰਲ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਆਪਣੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਕੁਇਪੰਕਚਰ ਉਮੀਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਰਾਬ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੋਫੇ ਤੇ ਲੇਟ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.
ਇਕੂਪੰਕਚਰ ਇਕੂਪੰਕਚਰ - ਇਕ ਮਾਸਟਰ ਲੱਭਣਾ
ਘਰ ਵਿੱਚ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਚੰਗਾ ਮਾਸਟਰ ਲੱਭਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕੋਈ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਵਾਅਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ 10 ਕਿਲੋ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਘਟੇਗਾ. ਅਜਿਹੇ ਵਿਗਿਆਪਨ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰੋ!
ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੇਸ ਵਿਚ ਇਕੁੂਪੰਕਚਰ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਨੁਕਤੇ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਆਦਿ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣਗੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਦਬਾਅ, ਨਬਜ਼ ਨੂੰ ਮਾਪਦੇ ਹੋ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਜੀਭ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵੇਖੋ. ਇਹਨਾਂ ਡੇਟਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਤੱਥ ਪਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਕਿਉਂ ਵਧ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ.
ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹਰੇਕ ਲਈ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵਜ਼ਨ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤੋਂ ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਜੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਕੁਇਪੰਕਚਰ ਇਕੋ ਇਕੋ ਇਕ ਉਪਾਅ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਤੀਜਾ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗਾ.
ਮੋਟਾਪੇ ਲਈ ਇਕੁਇਪੰਕਚਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਵਜ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਫਿਕਸਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ. ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਭਾਰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ 2-4 ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਲੰਘਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ: ਐਕਸ਼ਨ
ਇਕੂਪੰਕਚਰ, ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਚਬਨਾ ਦਾ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੈਸ਼ਨ ਮੂਡ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.