ਆਲ੍ਹਣੇ ਸਭ ਕੁਦਰਤੀ ਸਲਿਮਿੰਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਪੌਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਅਣਗਹਿਲੀ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਲਈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਾਲ ਵਧਾਅ ਨਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਫਾਇਟੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਵਜੋਂ ਨਾ ਸੋਚੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਕਲਿਏਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਅਣਪਛਾਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ.
ਅਸੀਂ ਵਰਗੀਕਰਣ ਨੂੰ ਛਾਂਟੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ
ਭਾਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਡਾਇਰੇਟਿਕਸ;
- choleretic;
- ਆਉਟਪੁੱਟ
- ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣਾ;
- ਰੇਸ਼ਵਾਨ;
- ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ;
- ਊਰਜਾ ਖਰਚੇ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਇਹ ਸਮੂਹ ਬਦਲਵੇਂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਸੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਵਜ਼ਨ ਘਟਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਨਾ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ:
- ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ - ਡਾਇਰੇਟਿਕ ਆਲ੍ਹਣੇ;
- ਦੂਜਾ ਹਫ਼ਤਾ - ਵਧਦੀ ਊਰਜਾ ਖਰਚ;
- ਤੀਜੇ ਹਫਤੇ ਇੱਕ ਜੁਦਾਇਗੀ ਹੈ.
ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ.
ਪਕਵਾਨਾ
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਬੂਟਿਆਂ ਦਾ ਸੈਟ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਨੋਖੀ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਡਾਕਟਰੀ ਸੰਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਸਮਝਦੇ ਹੋ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਲ੍ਹਣੇ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:
ਬਰੋਥ № 1
50 ਗ੍ਰਾਮ ਇਨੀਜ਼ ਫਲ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲਸ ਰੂਟ ਨਗਨ ਅਤੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸਿਸੋਤੋਈ ਨੂੰ ਦਾੜ੍ਹੀ ਰੱਖੋ. ਇਸ ਭੰਡਾਰ ਤੋਂ ਅਸੀਂ 2 ਚਮਚੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ 400 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਅਸੀਂ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਕਾਟੇ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਤਿੰਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਰਾਪਤ ਨਤੀਜਾ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ.
ਬਰੋਥ № 2
ਅਸੀਂ dandelion ਦੀ ਜੜ੍ਹ, parsley ਦੇ ਫਲ, 15 ਗ੍ਰਾਮ ਕੇ Peppermint ਲੈ, buckthorn ਸੱਕ ਦੀ 40 g ਸ਼ਾਮਿਲ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ ਅਤੇ 2 ਚਮਚੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਪਾਣੀ ਦੀ 400 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਅਸੀਂ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਸਾਰਾ ਬਰੋਥ ਪੀਓ.
ਆਲ੍ਹਣੇ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦਾ ਕੋਰਸ ਇਕ ਮਹੀਨਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ