Cinnamon - ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਚੈਨਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਖਿਲਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜਾਇਦਾਦ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਹੈ, ਚੈਸੈਬੋਲੇਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਮੰਨਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ - ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੌਂਡ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੱਲੇਗਾ!
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਕਿੰਨੇ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ?
ਸੀਨਾਾਮੋਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਗੁਣ ਵੀ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇ ਆੰਤ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ "ਤਣਾਅ" ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸੁਗੰਧੀ ਦਾਲਚੀਨੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੀ ਹੈ ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਤਕਰੀਬਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੀਣ ਲਈ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਵਧੇਰੇ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ
Cinnamon ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ , ਬੀ, ਸੀ, ਈ ਅਤੇ ਪੀਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਉਪਯੋਗੀ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਹੀ ਇਸਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ - ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ.
ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਫੈਟ ਵਾਲਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ
ਸੁਆਦ ਲਈ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਓ - ਤੁਹਾਡਾ ਚਰਬੀ-ਬਰਤਨ ਪੀਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ! ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਜੌਗਿੰਗ, ਫਿਟਨੈੱਸ ਕਲੱਬ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਸਫਾਈ ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਕੌਫੀ ਦਾ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਪੀਓ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੋਂਗੇ, ਬਲਕਿ ਹੋਰ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾੜ ਸਕੋਗੇ. ਕੌਫੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ ਹੈ , ਅਤੇ ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ.
ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਪੀਣ
ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਅਦਰਕ ਬਰੋਥ (ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਲਈ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਦਾ ਚਮਚ) ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਜ਼ਮੀਨ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਓ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ 2-3 ਵਾਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਅੱਧਾ ਕੁੱਝ ਪੀਣ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਤੋਂ ਪੀਓ ਵੀ ਭੁੱਖ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚੈਨਬਿਲਾਜ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੀਣ ਲਈ "ਅਦਰਕ-ਦਾਲਚੀਨੀ-ਨਿੰਬੂ" ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਕੋ ਫਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਤੀਜਾ ਹਿੱਸਾ ਤਿਆਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਤੋਂ ਪੀਓ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾਲ ਪੀਓ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਕਲਪ ਹੈ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਲਾ ਜਾਂ ਹਰਾ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਸੁਆਦ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਵਾਲੀ ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਸਵੇਰ ਦੇ ਨਾਚ ਸਨੈਕ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤ੍ਰਿਪਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਨੂੰ ਗਰਮ ਪੀਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਕੇਵਲ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਪਰ ਗਰਮ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਨਾ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਣ.