ਹਰੇ ਪੱਤਾ ਸਲਾਦ ਦੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕਾਫੀ ਵਿਆਪਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ:
- ਇਹ ਕੋਲੇਸਟੋਲ ਦੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਮਿਕਦਾਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਾਜ ਵਿਚ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਨੀਮੀਆ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਖੂਨ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਆਮ ਬੰਦੋਬਸਤ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸਡੈਂਟਸ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇ. ਇਸ ਪਲਾਂਟ ਦਾ ਡੀਕੈਕਸ਼ਨ ਅਕਸਰ ਚੰਗੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਲਾਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਕੈਰੋਟਿਨ ਪੇਟ ਸਲਾਦ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਗਾਜਰ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਰਸ਼ਣ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਇੱਕ ਪੱਤੇਦਾਰ ਹਰਾ ਸਲਾਦ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਲੀਫ ਸਲਾਦ ਆਇਓਡੀਨ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਗ੍ਰੀਨ "ਲੀਲਰ" ਦਾ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਲਦੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਰਾਜਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਤਪੱਤੀ, ਕ੍ਰੋਧਲ ਥਕਾਵਟ ਸਲਾਦ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਬੱਚਿਆਂ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਕੂਲੀ ਉਮਰ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਇਸ ਦੀ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਵਿਚ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰਤ ਹੋਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਗ੍ਰੀਨ ਸਲਾਦ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ-ਲੂਣ ਚੈਨਬਿਊਲਿਜ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਡਾਇਰੇਟਿਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਉਹ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿਚ "ਕਰਲੀ" ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਪਲਾਂਟ ਸਮੇਤ, ਤੁਸੀਂ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਟਿਊਮਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ
- ਸਲਾਦ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਣ ਅਤੇ ਚੈਨਬਿਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਕਜਰੀ, ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਅਤੇ ਕਰੋਲੀਟਿਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ. ਹਰੇ ਸਲਾਦ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇੰਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਇਸ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਪਦਵੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ.
ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪੱਤਾ ਸਲਾਦ ਦਿੱਖ ਵਿਚ ਗਹਿਰਾ ਅਤੇ ਚਮਕੀਲਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਲਾਦ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸੈਕਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਪੱਤਾ ਸਲਾਦ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ? ਇਹ ਇਲਾਜ "ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ" ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਔਰਤ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ. ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਰਾਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਓਨਕੋਲੋਜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਇਕ ਔਰਤ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਪੱਤਾ ਸਲਾਦ ਕਿੰਨਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ. ਡਾਕਟਰਾਂ-ਕਾਸਲੋਟਿਸਟਸ ਅਤੇ ਡਰਮਾਟੋਲਿਸਟਸ ਸਰਬਸੰਮਤੀ ਨਾਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗ੍ਰੀਨ ਸਲਾਦ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਥਾਨ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਸਿਲਰ, ਸਿਲਿਕਨ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਈਕਰੋਲਸ ਅਸਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਚਮਕਣ ਚਮਕਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵੱਲ - ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੰਗ,
ਇਸ ਹੈਰਿੰਗ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਮਾਸਕ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਏਪੀਡਰਰਮਿਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਅਤੇ ਪੋਸਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹਰੀ ਪੱਤਾ ਸਲਾਦ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਹਰੇ ਸਲਾਦ ਦੀ ਕੀਮਤ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ, ਜਿਹੜੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਧਮਕੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰਲੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਹਰੇ ਸਲਾਦ ਵਿਚਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਵਿਕਾਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.