ਤੇਜ਼ ਥਕਾਵਟ, ਅਕਸਰ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਧੱਫੜ, ਦੰਦਾਂ, ਨੱਕੀਆਂ, ਵਾਲਾਂ ਆਦਿ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ. - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ.
ਕੀ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ ਮੁਮਕਿਨ ਹੈ?
ਗੈਰ-ਅਨੁਕੂਲ ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਦੋਂ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਜਰਾਸੀਮ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇ ਹੋਏ ਲੋਡ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਰੋਧ ਘੱਟਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਣਾ, ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ' ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ?
ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਨੇ ਇਮਯੂਨ ਡਿਫੈਂਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਿਲ ਕੇ ਜਰਾਸੀਮ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਮਾਈਕਰੋਫਲੋਰਾ, ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਦਬਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਦੇ ਕੋਰਸ ਥੋੜੇ ਸਨ, ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਖਾਸ ਉਪਾਅ ਨਹੀਂ ਲਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ.
ਜੇ ਦਵਾਈਆਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲੈਣੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਸਨ, ਤਾਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਗੁਣ ਹਨ:
- ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ - ਦਵਾਈਆਂ, ਭੋਜਨ ਐਡਿਟਿਵ ਅਤੇ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਆੰਤਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ (ਲੈਕਟੋਬਸੀਲੀ, ਬਿਫਿਡਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਬੁਲਾਰਡੀ ਸਕਰਕੋਮੀਸੀਸ, ਐਂਟਰੋਕਕਾਸੀ, ਆਦਿ) ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤਣਾਅ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਪ੍ਰੀਬੋਅਟਿਕਸ ਦੀ ਖਪਤ - ਤਿਆਰੀਆਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ (ਫ੍ਰੰਟੋਜ਼-ਅਲੀਗੋਸੈਕਰਾਈਡਜ਼, ਅਲਕਟੋ-ਅਲੀਗੋਸੈਕਰਾਈਡਜ਼, ਖ਼ੁਰਾਕ ਰੇਸ਼ੇ), ਜੋ ਦੋਸਤਾਨਾ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ
- ਪੂਰਾ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਕਰੋ
ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਚਾਅ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਮੁੱਖ ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੋਗ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਖ਼ਾਸ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਆਪਰੇਸ਼ਨ ਤਣਾਅ, ਦਬਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਵੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਜਰੂਰੀ ਹਨ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਾਲਾਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪੋਸਟ-ਕਾਰਜ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸਦੇ ਵਿਚਾਰ ਵਿੱਚ, ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿਮਨੇਸਟਿਕ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਨਿਯਮਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਸਗੋਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਮੂਡ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਦਾ ਆਨੰਦ, ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਈਟ ਥਰੈਪੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਜ਼ੇ ਹਵਾ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ.
ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਪਿੱਛੋਂ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਭਿਆਨਕ ਤਜਰਬੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਖਤਰਨਾਕ ਟਿਊਮਰ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਤੌਰ ਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਲਟ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵੱਜੋਂ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਤਾਵਰਨ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤੀ ਦੀ ਮੁੜ ਸਥਾਪਨਾ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖ-ਰੇਖ ਹੇਠ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤਰਜੀਹੀ ਸੈਨੇਟਰੀਅਮ-ਰਿਜੋਰਟ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿਚ.
ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਭਾਵਾਤਮਕ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਖੇਡਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਨੋ-ਸਾਹਿਤ ਕੋਰਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਨਾ ਕਰੋ - ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਰੋਕੂ ਭਾਰ ਡੀਐਨਏ (ਡਿਯੇਨ, ਮਿਡਵਾਈਰਿਨ, ਚੋਂਡਰੋਮਰੀਨ, ਆਦਿ) ਦੇ ਆਧਾਰ' ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਿਤ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇੰਟਰਫੇਰੋਨ ਦੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ (ਨੈਓਵਰ, ਸਾਈਕਲੋਫੈਰਨ, ਆਦਿ).
ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਰੋਗ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕੀਤੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਰਿਸਵਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਡਿਫੈਂਸ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ:
- ਸਿਗਰਟ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ
- ਸਰਗਰਮ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਹਵਾ ਉਤੇ ਖੇਡਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ.
- ਤੰਦਰੁਸਤ ਭੋਜਨ ਖਾਉ
- ਕਾਫ਼ੀ ਸੁੱਤਾ ਹੋਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ.
ਫਲੂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਫਲੂ , ਸਧਾਰਨ ਵੀ, ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਸਤ ਹੋਣ, ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਥਕਾਵਟ, ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਥਕਾਵਟ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ, ਫਲੂ ਦੇ ਪਾਸ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਆਮ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਮੰਤਵ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੌਨਾ ਜਾਂ ਸੌਨਾ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਟੌਕਸਿਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ, ਏਅਰਵੇਜ਼ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਚਾਚੀ ਭਰੇ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ.
ਪੋਰੁਲੈਂਟ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ?
ਪੋਰਲੈਂਟ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਨਾਲ, ਇਹ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਗਲੇ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲੋਕਲ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗ ਨਾ ਲੱਗਣ. ਇਸਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਬਲਗਮੀ ਝਰਨੇ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦੇ ਇੱਕ ਹੱਲ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ
- ਸਵਾਗਤੀ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਕਰੋ
- ਸਪਲਥੈਰੇਪੀ (ਹਵਾ ਦੇ ਧੂੜ ਚੜ੍ਹਨ ਨਾਲ ਹਵਾ ਦੇ ਸਾਹ ਅੰਦਰ ਆਉਣ) ਦੇ ਕੋਰਸ ਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ.
ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਛੋਟ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਛੋਟ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਮੂਨੀਓਸਟਾਈਮੂਲੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਮੁੜ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਈਚਿਨਸੇਏ ਪੂਰਪੁਰੀਆ, ਰੋਡੀਓਲਾ ਗੁਲਾਬੀ, ਏਹੂਟਰੋਕੌਕਕਸ, ਲਵਸੇਸ ਸਫੋਲਰ, ਲਸਣ, ਕੁੱਤੇ ਦਾ ਗੁਲਾਬ, ਵਿਬੁਰਨਮ, ਨਿੰਬੂ, ਫ਼ੁਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅਨਾਜ, ਸੁੱਕ ਫਲ ਆਦਿ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ ਵਿੱਚ ਮਧੂ ਮੱਖੀ ਪਾਲਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ - ਸ਼ਹਿਦ, ਪਪੀਲੋਸ, ਪਰਾਗੀ, ਆਦਿ. ਆਉ ਕਈ ਉਪਲੱਬਧ ਰੈਜ਼ੀਸ਼ੈਪਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ, ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ:
ਵਿਅੰਜਨ # 1
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਈਚਿਨਸੇਏ ਔਸ਼ਧ - 1 ਚਮਚਾ ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਪਾਣੀ - 1 ਗਲਾਸ
ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ
ਕੱਚੇ ਪਦਾਰਥ, ਬੇਅੰਤ ਗਰਮ ਪਾਣੀ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਹਾਉਣ ਅਤੇ ਇਕ ਘੰਟਾ ਲਈ ਇਕ ਲਿਫਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗਰਮ ਰੱਖੋ. ਫਿਰ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਠੰਢਾ, ਡਰੇਨ, ਅਸਲ ਵਾਲੀਅਮ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਲਿਆਉਣ. ਖਾਣੇ ਦੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦਾ ਅੱਧਾ ਪਿਆਲਾ ਖਾਓ, ਪਹਿਲਾਂ ਝੰਜੋੜਨਾ. ਕੋਰਸ - 2-3 ਹਫ਼ਤੇ
ਵਿਅੰਜਨ ਨੰ. 2
ਸਮੱਗਰੀ:
- Eleutherococcus ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਵੋਡਕਾ - 0,5 ਲੀਟਰ
ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ
ਕੱਚਾ ਮਾਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਵੋਡਕਾ ਅਤੇ ਕਵਰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕਾਲੇ ਠੰਢੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਖੜੇ ਰਹੋ (ਕਈ ਵਾਰੀ ਹਿਲਾਓ) ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਅੱਧਿਆਂ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ 20 - 30 ਤੁਪਕੇ ਲੈਣ ਲਈ ਰੰਗੀਨ ਰੰਗੋ. ਦਾਖ਼ਲੇ ਦਾ ਕੋਰਸ 25 ਦਿਨ ਹੈ
ਵਿਅੰਜਨ # 3
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸੌਗੀ - 1 ਗਲਾਸ;
- ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ - 200 g;
- ਨਿੰਬੂ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਅਲੰਕਾਰ, ਪੀਲਡ - 1 ਗਲਾਸ;
- ਸ਼ਹਿਦ - 200-300 g
ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ
ਰੇਸਿਨ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ ਵਾਲੇ ਧੋਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ. ਸਾਰੇ ਭਾਗ ਇੱਕ ਮੀਟ ਪਿੜਾਈ ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੀਲ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਚਮਚ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੋ ਵਾਰ ਖਾਉ.
ਬਚਾਅ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ
ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਚਾਅ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸਦੇ ਸਵਾਲ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ, ਇਹ ਵਿਵਸਥਾ ਦੇ ਜੰਤੂਆਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ - ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਦਾਰਥ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦਾ ਆਮ ਕੰਮ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਮੁੱਲੀ ਟਸਿਏ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਸਮੇਤ ਮਲਟੀਵਿਟੀਮਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ:
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ (ਬ੍ਰੋਕਲੀ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਮੱਖਣ);
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ (currant, dog rose, citrus);
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ (ਇਕਹਿਲਾ, ਬੀਫ, ਬੀਨਜ਼);
- ਸੇਲੇਨੀਅਮ (ਅੰਡੇ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ);
- ਜ਼ਿੰਕ (ਮੂੰਗਫਲੀ, ਚਾਕਲੇਟ, ਵਾਇਲ ਜਿਗਰ);
- ਮੋਲਾਈਬਡੇਨਮ (ਗਾਜਰ, ਲਸਣ, ਆਫਲ).
ਬਚਾਅ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਲਈ ਤਿਆਰੀਆਂ
ਛੋਟ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦੀ ਦਵਾਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸੌਂਪੀ ਜਾ ਸਕਦੀ, ਦੋਸਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਸ਼ਹੂਰੀ ਅਤੇ ਮਸ਼ਵਰਾ ਦੁਆਰਾ ਸੇਧਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਸੁਝਾਅ ਦਿਓ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ ' ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਬਚਾਅ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਈ ਮੁੱਖ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਪੌਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਈਚਿਨਸੇਏਸ ਦੇ ਰੰਗੋ, ਜੀਨਸੈਂਗ ਦੀ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਇਮੂਨਲ);
- ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਮੂਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ (ਬ੍ਰੋਂਮੋਮਨੇਲ, ਪਾਿਰੋਜਨਲ, ਪ੍ਰਡੋਗੋਜੈਨ, ਇਮਦੋਨ);
- ਥਾਈਮਸ ਅਤੇ ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਅਨੇਕਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ (ਟਿਮਲੀਨ, ਟੈਟੀਵਿਇਨ, ਮਾਈਲਲੋਪੀਡ) ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇਮੂਨੋਸਟਿਮੂਲਰ;
- ਇੰਟਰਫੇਰੋਨ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ (ਵਫਰਨ, ਗ੍ਰੀਪਪਰੌਨ, ਐਨਾਫੇਰਨ);
- ਦਾ ਅਰਥ ਨਿਊਕਲੀਐਸਿ ਐਸਿਡ (ਡਰਿਨੈਟ, ਸੋਡੀਅਮ ਨਿਊਕਲੀਊਂਟ) ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ.