ਲੀਚੀ ਦੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕਾਫੀ ਵੱਡੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਜੋ ਚੀਨ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਇਆ ਸੀ. ਇਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਕਾਰਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗਿਰੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖਿਡੌਣੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਫਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ
Fetal composition
ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਲੀਚੀ ਫਲ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਪਲੇਮ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੇ ਇੱਕ ਮੋਟੇ ਅਤੇ ਸੰਘਣੀ ਚਮੜੇ ਨਾਲ. ਅੰਦਰ ਇਕ ਚਿੱਟੀ ਰੰਗ ਦਾ ਜੇਲੀ ਜਿਹਾ ਮਾਸ ਅਤੇ ਇਕ ਹੱਡੀ ਹੈ. ਫਲ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸਫੈਦ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ.
ਇਸ ਅਜੀਬ ਫਲ ਦੇ ਮਿੱਝ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ascorbic acid;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2, ਬੀ 6, ਬੀ 1, ਬੀ 9, ਪੀਪੀ, ਕੇ, ਈ;
- ਕੋਲੀਨ;
- ਬਾਇਟਿਨ;
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ;
- ਫਾਸਫੋਰਸ;
- ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ;
- ਕੈਲਸੀਅਮ;
- ਸੋਡੀਅਮ;
- ਜ਼ਿੰਕ;
- ਲੋਹਾ;
- ਪਿੱਤਲ;
- ਸੇਲਿਨਿਅਮ;
- ਮੈਗਨੀਜ
ਇਹ ਤੱਥ ਇਸ ਗੱਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਲੀਚੀ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਜ਼ੈੱਕਸਥਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਲਈ ਦਿੱਖ ਤਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਜਰੂਰੀ ਹੈ.
ਲਾਭਦਾਇਕ ਲੀਚੀ ਕੀ ਹੈ?
ਸਰੀਰ ਲਈ ਲੀਚੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਉਸ ਨੂੰ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸਮਰਥਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ "ਪਿਆਰ ਦਾ ਫਲ" ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਪਦਾਰਥ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚੈਨਬਿਸ਼ਾ ਦੀ ਸਧਾਰਣਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਕਸਰ, ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਇਹ ਆਭਾਸੀ ਫਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿੱਚ.
ਫ੍ਰੀ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੂਰਬੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਫਲ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਜੈਸਟਰਿਟਿਸ;
- ਅਲਸਰ
- ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼;
- ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ;
- ਦਮਾ;
- ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ;
- ਟੀ. ਬੀ.
ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਫਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਈ ਫਲ ਖਾਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਰੋਕਥਾਮ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ
ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸਹੀ ਹੈ ਕਿ ਲੀਚੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪਦਾਰਥ ਤਾਜ਼ੇ ਫ਼ਲ ਵਿਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਉਹ ਖੁਸ਼ਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਖਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਫੇਰ ਛਿੱਲ ਬਹੁਤ ਸੰਘਣੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿੱਟੀ ਅੰਦਰ ਰੋਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਚਿਕਿਤਸਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਇੰਸੁਫਯੂਸ਼ਨ ਅਤੇ ਡੀਕੋੈਕਸ਼ਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰਬੀ ਦੇਵਤਿਆਂ ਨੇ ਟਿਊਮਰਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਫਲ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਸਮੁੱਚੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ decoction ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ
ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ, ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਚੀਨੀ ਬੇਲ ਪਕਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਲਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਭੜਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਲੀਚੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਸ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਅਣਜਾਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੀਚੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਓ?
ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਤੱਤ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ:
- ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਫਲ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੋ ਥੰਬਸ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਠੀਕ ਤਰਾਂ ਨਾਲ, ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਨਹੁੰਾਂ ਦਬਾਓ.
- ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਫਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁੱਕੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿੜਕੀ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਫਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੱਕੇ ਨਹੀਂ ਹੋਏ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਅਤੇ ਪੀਲ ਵਰਤਣਾ ਪਵੇਗਾ.
- ਮਾਸ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਕ ਵੱਡਾ ਕਾਲੇ ਹੱਡੀ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਫਲ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਸ, ਮਿਠੇ ਜਾਂ ਸ਼ੈਂਪੇਨ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਕਸਰ ਲੀਚੀਜ਼ ਡੱਬਡ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਲੱਭੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਤਾਜ਼ੇ ਲੀਚੀ ਦੇ ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਦੋ ਦਿਨ ਹੈ.